10 أغذية مقابل تساقط الشعر

• أبريل 23, 2024

هل تبدو شعرك مملة ومفعمة بالحيوية؟ هل تتراكم فرشك الشعر أكثر وأكثر؟ النظام الغذائي المتوازن هو المفتاح للاستمتاع بصحة بدنية جيدة ، لأنه إلى جانب التغذية يساعدك على منع تساقط الشعر عن طريق تقوية بصيلاتك.

وفقا للبوابة Livestrong.com ، هناك العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على منع تساقط الشعر ، والتي يتم إنشاؤها في معظم الأحيان عن طريق الإجهاد الزائد أو المرض.

وفقا لدراسة Biodiser Consulting ، نشرتها مختبرات Orthonat تعاني النساء المتزوجات من تساقط الشعر أكثر من النساء غير المتزوجات بسبب ارتفاع مستويات الإجهاد والاكتئاب والتغيرات الهرمونية.

الأسباب الأخرى لفقدان الشعر هي نقص الحديد والزنك والنحاس ، لذلك من الضروري التأكد من أن النظام الغذائي الخاص بك يفي بالمتطلبات الضرورية للفيتامينات والمعادن. يمكنك البدء عن طريق تضمين المنتجات في معرض الصور. وأنت ، كيف يمكنك التحكم في تساقط الشعر؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: الخلطة المعجزة لتطويل الشعر(تكثيفه .علاج التساقط .القشرة )الطب النبوي (أبريل 2024).