حرر عقلك!
أبريل 2024
مع البرد يبدو الحساء الساخن اللذيذ ، الذي يساعد جسمنا على الاحماء وتغذية نفسها بشكل صحي. هذا الطبق يساعد على تقوية جهاز المناعة التي ستتجنب العدوى من خلالها الأمراض النظم التنفسية مثل أنفلونزا أو نزلات البرد .
من المهم جدًا أن تقوم في إعدادك بتضمين الأطعمة الغنية الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية ، وهي ضرورية للتغلب على العدوى.
سر طبخ حساء لذيذ في مخزون الدجاج ، وهذا هو العنصر الرئيسي الذي سيبرز نكهة المكونات الأخرى وإضافة نكهة لذيذة.
وفقا لعلماء من جامعة نبراسكا ، مرق الدجاج ، لديه خصائص طبية تساعد في محاربة نزلة والأمراض الرئوية الأخرى ، بفضل مكوناتها الرئيسية (الجزر ، البقدونس ، الكرفس) لها خصائص مضادة للالتهاب. حتى أنك توافق على عائلتك في هذا الموسم البارد ، GetQoralHealth يعطيك هذه الوصفة السهلة:
المكونات لأربعة أجزاء
5 أكواب من الماء
3 ملاعق كبيرة من مسحوق مرن
1 ملعقة كبيرة من نشاء الذرة (اختياري)
2 كوب من الخضراوات مسبقة الطهي (الجزر ، البازلاء ، الفاصوليا الخضراء ، القرع)
1 كوب دجاج مبشور
إعداد
ضع الماء والشراب ونشا الذرة في إناء. تخلط جيدا ومرة واحدة يغلي ، إضافة الخضار والدجاج. يغلي لمدة 3 دقائق ويقدم.
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة