المشروبات الغنية في البروبيوتيك

• أبريل 24, 2024

وهناك طريقة للحفاظ على الفلورا المعوية ، ونظام المناعة في التوازن وتحسين الخاص بك الهضم هو زيادة استهلاك المشروبات مع بروبيوتيك.

هؤلاء هم الميكروبات الحية التي يتم إضافتها في إعداد مجموعة واسعة من المنتجات. اكثر الطرق شيوعا ل البروبيوتيك هي منتجات الألبان والمشروبات والمواد الغذائية "يشرح المنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي (GMO) .

نوع من الملبنة و الشقاء يتم استخدامها عادة كما البروبيوتيك لكن الخميرة خميرة الخباز وبعض الأنواع من كولاي و بكتير مسبب لمرض هم أيضا موظفين على هذا النحو.

الطب الفيديو: #how to : make tepache probiotic fruit drink #كيف نصنع عصير البروبيوتيك (أبريل 2024).