ركوب الأمواج والإبحار في الأولمبياد

• أبريل 26, 2024

في الأسابيع المقبلة ، بعد تنصيب المعرض الأولمبي ، ثلاثة المكسيكيين تدخل في عمل واحد من الرياضات الاولمبية أكثر جاذبية وديناميكية بسبب نوع الطلب المادي ، إتقان التقنية والتركيز الذي تتطلبه: شمعة في طرائقه المختلفة.

يضم الوفد المكسيكي البحارة المكسيكيين تانيا إلياس كاليس وديفيد ماير وتيران وريكاردو مونتيمايور الذين تلقوا تدريبات مكثفة في مختلف المسابقات الوطنية والأجنبية ، كما هو الحال في بطولة العالم للتخصص ، وفقا ل noticiaspv.com

ممارسة هذا النوع من النشاط يجلب منافع كبيرة من المقاومة البدنية ، ويحسن المفاصل والأوتار ، ولكن قبل كل شيء ، يسمح لك بإدراك أحاسيس جديدة للحرية. الأدرينالين لأن طاقة الطبيعة تصب إجهاد تراكمت ، بالإضافة إلى تنغيم الجسم ، مع نتائج واضحة على المدى القصير.

لمعرفة المزيد عن متطلبات تطيير طائرة شراعية نقدم فيديو أحد ممارسات ماير وتيران التي كانت تستعد للمعرض الأولمبي السابق:

في هذا التخصص ، عضلات الفخذ هم اللاعبين الكبار ، ولكن من الضروري أيضا أن يكون البطن قوية لأنها مهمة للحفاظ على موقف على الطاولة.

أيضا ، يساعد الانضباط على تقوية الظهر والذراعين والأرداف ، لأنه يجمع بين العمل الهوائية والتنغيم ، وفقا ل guiafitness.es

ولذلك ، فإن هؤلاء البحارة الثلاثة تلقوا تدريبًا شاقًا لسنوات عديدة ، بالإضافة إلى أداء جيد خلال دورة ألعاب عموم أمريكا ، التي أقيمت في غوادالاخارا ، ومسابقات أوروبية أخرى.

هل تريد أن تفقد الوزن؟ سجل معنا واعرف برنامجنا.