غرس هذه العادة!

الكبار ليسوا الوحيدين الذين هم عرضة للأحداث اليومية السلبية. تحقيق قام به مستشفى الأطفال في ولاية تشيهواهوا ، يقول أن ضغوط ما بعد الصدمة في الرضع قد زادت بشكل كبير في السنوات الأخيرة. السبب في أن التشخيص المناسب وممارسة الأنشطة البدنية والعقلية مثل اليوغا للأطفال يمكن أن تتجنب العواقب النفسية.

 

بالإضافة إلى طمأنة حالتها العاطفية ، اليوجا للاطفال انها تسمح لاكتساب جيد وضع الجسم التوازن والقوة و مرونة التي من شأنها أن تساعد طفلك على تطوير أكثر أمنا في بلده البيئة الاجتماعية

 

غرس هذه العادة!

ممارسة الطفل من خلال اليوغا يمكنك السماح له أن يكون بالغًا سعيدًا وكاملًا. هنا الاسباب.

1. زيادة ذكائك. اليوغا فعالة للحد من القلق، العاطفة التي تغذي إلهاء وعدم التنسيق في الفصول الدراسية. لأستاذ مساعد في العلاج المهني في جامعة نيويورك ، كريستي باتن كوينينج ، 17 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع تكفي.

2. رفع احترام الذات الخاص بك. العمر المثالي لطفل يبدأ ممارسة اليوغا في عمر 4 سنوات ، منذ ذلك الوقت تبدأ اللحظة يدرك جسده والعقل ، ويمكن بناء مفهوم أفضل لنفسه.

3. يزيل التعب. إذا كان ابنك يعاني من قلة النوم ، سواء كان ذلك بسبب الطاقة الزائدة أو قلق والكوابيس ، هذه الممارسة سوف تقلل تدريجيا من هذه المشاكل ، مما يجعل الأرق شيئا من الماضي.

ال اليوغا، على عكس الرياضات الأخرى ، لا يتطور في بيئة المنافسة والعدوانية ، بل على العكس ؛ يقترح التعاون بين زملاء الدراسة ويولد بيئة من الإنصاف.

 

إنها فرصتك

ال المعهد المكسيكي لليوجا تحتفل بالاجتماع الوطني الحادي عشر لليوجا ، وهو حدث سنوي يجمع مجتمع اليوغي الوطني في المكسيك. يتم التعيين من يوم الجمعة 21 إلى يوم الأحد 23 نوفمبر في فندق Royal Pedregal في مكسيكو سيتي.

إذا كنت ترغب في أن تكون جزءًا منه ، وأظهر لطفلك جميع فوائد اليوغا ، فإن المعهد المكسيكي لليوغا و GetQoralHealth لديه 10 خطوات مزدوجة من أجلك. مشاركة!

1. تسجيل في www.GetQoralHealth والتحقق من ذلك مع التقاط صورة للكمبيوتر الخاص بك.

2. تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية:Facebook و Pinterest و Twitter و Google +

3. أجب على الأسئلة التالية:

أ) ما هي فوائد اليوغا للأطفال؟

ب) في أي عمر يمكن أن يبدأ الطفل في ممارسة اليوغا؟

ج) ما عدد المشتركين الذين يملكهم GetQoralHealth على قناتهم على YouTube؟                                      

4. أرسل إجاباتك هذا 21 نوفمبر من 12:30 إلى البريد: contact @ GetQoralHealth

5.  سيظهر اسم الفائزين على شبكاتنا الاجتماعية.

تذكر أن العرض صالح فقط في مكسيكو سيتي ومنطقة العاصمة. حظا سعيدا!


الطب الفيديو: زراعة البلوط | السنديان | (سبتمبر 2021).