الشمس ، جيد لصحة القلب والأوعية الدموية؟

في المكسيك يعاني 30٪ من السكان من ارتفاع ضغط الدم ، وهناك سنويًا حوالي 70 ألف نوبة قلبية. يمكن تقليل هذه الأرقام من خلال تحسين النظام الغذائي والنشاط البدني ، ولكن هل تعلم أن الشمس جيدة لصحة القلب والأوعية الدموية الخاصة بك؟

طبيب الأمراض الجلدية ريتشارد ويلر ، أستاذ في جامعة أدنبرة ، يشرح في الفيديو التالي كيف تفضل الشمس إنتاج اكسيد النيتريك (NO) ، وهو جهاز إرسال كيميائي موجود في بشرتنا ، لخفض ضغط الدم.

يؤكد الأستاذ أن بحثه يظهر أن اكسيد النيتريك يتم تخزين (NO) بكميات كبيرة في الجلد ، والذي يتم إطلاقه من خلال التعرض للأشعة فوق البنفسجية ويصبح جزءًا من مجرى الدم.

مع هذه العملية ، يصبح جهاز الإرسال الكيميائي مفيدا لحماية صحة القلب والأوعية الدموية ، لأنه يوسع الأوعية الدموية والشرايين التاجية ، وبالتالي يقلل من ضغط الدم ويقلل من الذبحة الصدرية ، التي تعاني من ألم في الصدر عندما يكون القلب لا يحصل على كمية كافية من الدم مع الأكسجين.

على الرغم من أن الشمس مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية ، يجب أن تعتني بوقت التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، لأن الزيادة الزائدة عن مساعدتك يمكن أن تسبب أنواعًا أخرى من الأمراض مثل سرطان الجلد. وأنت تقضي بضع دقائق للاستمتاع بالشمس؟
 


الطب الفيديو: فقط للمعرفة دون تجربة| مشروب علاج انسداد الشراين والاوعية الدموية (كانون الثاني 2022).