عرق وأكل أقل

وفقا للصحيفة بلوس بيولوجي، سبب آخر ل ممارسة هو هذا عرق يقلل من شهية . في هذا الصدد ، الطبيب ومؤلف هذه الدراسة ، خوسيه كارفالهيرا من جامعة كامبيناس في البرازيل ، يشير:

"أجري البحث مع الفئران السمينة التي أجريت لمتابعة نظام تمارين القلب والأوعية الدموية وكان لديهم مستويات متزايدة من بروتين مضاد للالتهابات في أدمغتهم ونتيجة لذلك تناولوا كميات أقل ".

وفقا ل Carvalheira ، و بدانة يسبب التهاب في المهاد ، مما يقلل من الحساسية للهرمونات التي تخبرنا متى يجب التوقف عن الأكل: "والسبب هو أن ممارسة يقلل من الالتهاب ويعيد علامات الشبع ".


الطب الفيديو: تحــدي 2 كيلـوغـرام من العــسل في اقل من 5 دقائق (شهر اكتوبر 2021).