اليوغا لتحسين عملك

• أبريل 18, 2024

كثير منا يشعر أننا لسنا مشرقة كما نود أن يكون ، أو أننا نفتقر إلى قوة الإرادة التي يبدو أن صديق أو شريك. ما هو غير معروف على نطاق واسع أو يؤخذ مع التشكيك ، هو أن القوة العقلية يمكن تحسينها من قبل اليوغا و تأمل .

لا تقلق إذا رفض أطباعك المثليين هذا الادعاء ، أو الأسوأ من ذلك ، ضحكوا عليه بازدراء. ال الأطباء الوباتاسك وهم يميلون إلى التقليل من مثل هذه الادعاءات لأنهم يعتقدون أن الطب البديل هو البديل الوحيد في نوع من السلبية.

اليوغا أو التأمل مفيد جدا للمديرين التنفيذيين لأنه يجعل اتخاذ القرار أسهل وأسرع بكثير. يتم إزالة تردد و مساعدة الدماغ لفهم مزايا وعيوب بسرعة.

يجب على الجراح اتخاذ قرار بسرعة على طاولة العمليات. وبنفس الطريقة ، لا يمكن أن يكون لدى رائد الأعمال أكثر من خمس دقائق ليقرر. على افتراض وجود لديك صفقة من الملايين ويجب أن يقرر شيئًا ، فأنت بحاجة إلى تنبيه الدماغ. في هذه الحالة ، يصبح اتخاذ القرار سهلاً ويقل مستوى القلق.

اليوغا يسمح للدماغ أن يفكر بوضوح ، ولكن أيضا ، وأنظمة الجسم الأخرى التي تعاني بسبب إجهاد أو التوتر ، هي أيضا المفضلة

الطب الفيديو: تمارين للراحة من ضغط العمل - لوسين - رياضة (أبريل 2024).