• أبريل 27, 2024

ال السعرات الحرارية التي هي في حالة سكر لها أيضا تأثير على زيادة الوزن ، ولكن هذا يعتبر قليلا داخل النظام الغذائي. في الواقع ، يشير المهنيون الصحيون إلى أنه للحد من الاستهلاك المفرط ، ينبغي استخدام الزجاج الرفيع الطويل عند تناول المشروبات.

لقد أكد المتخصصون أنه عندما تستخدم زجاجًا رفيعًا طويل القامة بدلاً من قصير أو واسع ، فإن الناس يشعرون أكثر راض وشرب أقل ، لأن دماغ يدرك بسهولة الارتفاع من العرض ، ولكن هذا قد يختلف اعتمادًا على الإدراك.

مسألة الرؤية

في دراسة نشرت في PLoS ONE باحثو ال جامعة جرونينجن أجرت تجربتين مع طلاب المؤسسة لتقييم كيف الإدراك أنا يمكن أن يغير الكميات التي يخدمها الشراب ، وبالتالي فإن السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.

في التجربة الأولى ، طلب العلماء من المشاركين تقديم خدمة عصير الليمون بالنسبة لهم ، وبعد سكب ما يعادل 45 ملليلتر ، وهذا في سفن من نوعين من الحجم: واحد طويل ورفيع ، والآخر واسع وقصير.

أشارت النتائج إلى أن الطلاب خدموا بشكل أكبر كمية في الزجاج الشاهق الذي في القصير ، عندما لم يكن لديهم قيود . على النقيض من ذلك عندما يحسبون فقط 45 مل ، سكبوا أكثر في العرض من واحد رقيقة.

في التجربة الثانية ، كان على المشاركين ملء سفن ترك مساحة محددة في الأعلى، يحددها الباحثون، أو يصب كمية على أساس مثال أظهر لهم.

هنا ، سكب الطلاب المزيد من عصير الليمون في زجاج رقيقة في العرض ، عندما طلب منهم مغادرة الفضاء في الأعلى ؛ وأكثر في فترة قصيرة من فترة طويلة ، عندما طلب منهم ذلك نسخ المثال المقدم.

وأوضح الباحثون أن نتائجهم تظهر أن التحيز البصري يمكن خداع المستهلكين على المبالغة في تقدير كمية من الفضاء حيث تخدم المشروبات ، وبالتالي فهي عرضة لخطر استهلاك المزيد من السعرات الحرارية من الموصى بها.

واحد من الاقتراحات التي تظهرها الدراسة هو أنه عندما يتعلق الأمر بشرب كميات من السعرات الحرارية كافية ، يجب أن لا تثق في خصائص الزجاج ، منذ سيئة الإدراك يمكن أن تجعلك تقع في الزائدة.

أفضل طريقة هي أن تسترشد بالمبالغ المحددة الموصى بها بدقة حمية ينطوي وينسى عن المضاعفات التي ولدت من قبل السعرات الحرارية التي هي في حالة سكر.

الطب الفيديو: الشيخ سعيد فودة يرد على حسن السقاف في مسألة الرؤية ويبين حاله وحال عدنان إبراهيم والكثيرين (أبريل 2024).