• أبريل 19, 2024

ويشكل الحزن أحد المشاعر الأساسية للإنسان ، لأنه يدل على الألم والألم والألم. ومع ذلك ، على عكس المشاعر الأخرى مثل الحب أو الكراهية ، وهذا له تأثير كبير على عملية التمثيل الغذائي في الدماغ.

وعلى الرغم من ذلك ، كما أشار المالك ورأس قسم البيولوجيا العصبية لتقسيم البحوث في علم الأعصاب في المعهد الوطني للطب النفسي "رامون دي لا فوينتي" ، إدواردو كاليكستو ، الدماغ أكثر من استعداد لمواجهة هذه العاطفة ، التي تسمح لنا أن نشعر بالتعاطف مع شخص ما أو شيء ما ، ونعمل كآلية دفاعية ضد العدوان ، وهذا من خلال الدموع.

هل تؤثر علاقتك على ذاكرتك وشهيتك؟

في مقابلة ل GetQoralHealth الطبيب إدواردو كاليكستو يشير إلى التغييرات التي يمكن تجربتها بسبب الحزن ؛ اعرفهم!

1. يؤثر على عقلك. في حالة من الحزن يبدأ الدماغ باستهلاك المزيد من الجلوكوز والأكسجين. ما ينتج حالة من الإرهاق. لهذا السبب لا يمكنك البكاء لفترات طويلة ، يجب أن يتم ذلك في الحلقات.

2. طعم الحلو. على مستوى اللسان ، يتضاءل عدد المستقبلات التي ترى الطعم الحلو ، وبالتالي لا يتم التقاط النكهة بشكل كامل ، حتى أن الأشخاص الذين يشعرون بالحزن غالباً ما يأكلون أكثر.

3. أنت تطور اضطرابات. إن نقص السيروتونين (الذي يثير المشاعر مثل الحزن) يولد متوسطة وطويلة الأجل: الاكتئاب ، والوسواس القهري و / أو الاندفاع العنيف.

الحزن يسمح لنا بالتعلم من ما شهدناه ، هو الشعور بأن معظم أوراق التدريس ، على الرغم من أن التأثير على دماغنا مثير للإعجاب. هل يمكن تجنبها؟ بالاتفاق مع الخبير كاليكستو لا ، لكن هذه الهيئة قادرة على التنظيم الذاتي وبالتالي تجنب الضرر طويل المدى.

الطب الفيديو: أسهل وأغرب 8 طرق لتقوية الذاكرة عشر مرات اكثر مع نهاد رجب (أبريل 2024).