Embrace يولد انفجار هرموني

• أبريل 25, 2024

تبنى يولد انفجار هرموني يساعدك على الشعور بالارتياح، للتغلب على نفسك المخاوف ومنع شيخوخة . بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المزيج الدافئ من المودة يحبذ تطوير ذكاء الأطفال.

إلى كاثلين كيتنغ مؤلف الكتاب عناق العلاج، فعل بسيط من تبنى يمكن أن تقلل شهية قاتل أرق والحد من التوتر وتشجيع الإيثار و إحترام الذات .

ووفقا لدراسة ، فإن المداعبة والمعانقة تفيدان القلب. الاتصال الجسدي الذي يتم الحصول عليه ، يملأ الطاقة على حد سواء الشخص الذي يبدأ في حضن واحد والذي يتلقى ذلك.

وفقا ل ليا باربيري وأروجزاريبوتا من أوروغواي ومؤلف الكتاب لغة العناقالى تبنى نحن لا نفرّق فقط الأوكسيتوسين (هرمون يتم تحريرها أيضا السيروتونين و الدوبامين ، بحيث يتم إحساس مثير للراحة والانسجام والامتلاء في لحظة العناق.

معرفة المزيد من فوائد العلاج بالابر

وفقا للمتخصصين ، فإن فوائد الحضن فورية ، وبعضها:

1. انقاذ الوحدة والعزلة.
2. هم يرفعون إحترام الذات .
3. أنها تسهّل فتح البدني والعاطفي.
4. فهي تسمح بدمج الجسم والعقل والعواطف.
5. انهم يفضلون التواصل العاطفي.
6. انهم تحفيز الامتنان.
7. انهم يوقظون الإبداع.
8. أنها تعزز موقف استباقي في الحياة.
9. انهم يفضلون تدريب إجابات حزما.
10. يعيدون الوهم والفرح والفكاهة.
11. أنه يوفر الاعتراف والحماية لدينا "الطفل الداخلي".

لكل هذا ، ليا باربيري يقترح أنه بدلا من بناء الجدران وجود موقف سلبي ، حاول تبنى إلى كل ما تستطيع ، بحيث تتحرك المشاعر بحرية.

الطب الفيديو: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (أبريل 2024).