تؤثر تقنيات الاسترخاء على نشاطنا الجيني
أبريل 2024
التغيرات الجسدية والنفسية لل الحمل، تجعل المرأة تشعر بالارتباك حولها صور . إن إمكانية اكتساب الوزن هي عامل كامن يغزو الأمهات في المستقبل ويجعلهن لا يثقن في حب أمهاتهن. زوجان ومن جسده.
لاسترداد الصورة الجيدة لنفسها ، "كتاب الحمل والولادة الجديد" ، الذي كتبته الدكتورة ميريام ستوبارد ، التي نشرتها في عام 2000 من قبل المحررة نورما ، تدعو الأمهات في المستقبل إلى البحث عن الجمال في استدارة الثديين وانحناء البطن.
الثقة بالنفس تكمن في الشعور بالفخر لشكل الجسم والخصوبة ، ويوضح النص أن هذين العاملين يمكن أن يحسنان المزاج مع نفسه والاهتمام بالظهور.
بالإضافة إلى ذلك ، يضمن المؤلف أن التغيرات في الحالة المزاجية ترجع إلى حد كبير إلى التغيرات الهرمونية ، حتى لا تشعر المرأة بالذنب تجاه حالتها أو إدراكها لنفسها. على العكس ، يجب تعزيز هذه المرحلة بحب الزوجين والأسرة.
الحمل هو المرحلة التي يجب أن تحافظ على المراقبة الطبية الكافية ، من وجهة نظر التوليد ، بالإضافة إلى إمكانية إحاطة نفسك بالخبراء للحصول على الدعم العاطفي والنفسي ، من أجل الحفاظ على جودة الحياة والاستمتاع من أهم مراحل الحياة.