• قد 3, 2024

هذا واحد من المحليات انهم لا يستطيعون تفويتها منزل . بالإضافة إلى كونها تكملة مثالية من الحلويات والعديد من الأطباق ، هناك فوائد أخرى عسل من النحل.

ال عسل انها مغذية للغاية. يحتوي على المعادن (الحديد ، الكالسيوم ، الفوسفات ، كلوريد الصوديوم ، البوتاسيوم والمغنيسيوم). بالإضافة إلى الفيتامينات والجلوكوز و سكر الفاكهة . هو غذاء صحي وآمن للأطفال والشباب والكبار ، ويقول مقال نشر في مجلة البحوث الكيميائية والصيدلانية .

متعدد الفيتامينات الألفية

ال عسل انها منشط الفيتامينات لديها خصائص مضاد للجراثيم و المواد المضادة للاكسدة . وهو مثالي لاستعادة قوة . لذلك، GetQoralHealth يعطيك خمسة أسباب قوية لجعلك في المنزل كحليف لك الصحة كما هو موثق من قبل مجلة الكيمياء .

1. زيادة الذاكرة. زاهر الدين عثمان ، باحث في يونيفرسيتي سينز ماليزيا ، ويوضح أن هذا التحلية الطبيعية لدى النساء في سن انقطاع الطمث الذين يستهلكون 20g من عسل يوم لمدة أربعة أشهر يقوي ذاكرة على المدى القصير ويحسن لها تركيز . هذا ربما لأنه يزيد من مستويات السكر في الدم. على الرغم من أن هذا التأثير لا يزال يدرس أكثر من ذلك.

2. مضاد للجراثيم. إنه سبب جيد آخر لعدم فقدان هذا البند في المنزل. لقد ثبت أنه موضوع فعال لعلاج مختلف العدوى و الجروح ، بين القرحة في الساقين أو القدم السكري أو الإصابة أو الجراحة وحتى في الحروق ، تقول دراسة مجلة الكيمياء .

النشاط مضاد للجراثيم من عسل هذا يرجع أساسا إلى بيروكسيد من هيدروجين ولدت من عمل انزيم ذلك النحل ينتجون عن طريق أخذ الرحيق من الزهور. هناك أيضا خطوط الأزهار التي توفر المكونات مضاد للجراثيم إضافية ، مثل الكاتالاز .

3. التعب. محتوى العسل من العسل مفيد للغاية للعودة حيوية ل كائن حي . كبار السن الذين يشربون كوب من الماء مع نصف ملعقة من عسل رش مسحوق القرفة في الصباح وحوالي ثلاثة في فترة ما بعد الظهر تقليل تعب المادية في فترة أسبوع واحد.

4. فقدان الوزن. كل يوم ، نصف ساعة قبل الإفطار (عندما تكون المعدة فارغة) وقبل النوم ، شرب كوب من الماء الساخن مع عسل ومسحوق القرفة تفضل انخفاض من الوزن . خذ هذا الخليط على أساس منتظم يمنع هذا شحم غير تراكم في الجسم على الرغم من استهلاك الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

5. التهاب المفاصل. مع خليط من عسل و الماء و ملعقة من مسحوق القرفة يخلق عجينة عند وضعها مع التدليك في المنطقة المصابةيقلل إلى حد كبير ألم ، نظرا لخصائصه مضادة للالتهاب . من المستحسن القيام بذلك في الصباح والليالي.

الطب الفيديو: The beauty of data visualization | David McCandless (قد 2024).