• قد 2, 2024

عندما نبحث تفقد الوزن تلجأ النساء إلى جميع أنواع البدائل من أجل القضاء على تلك "الوزن الزائد" ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن نعرض صحتنا للخطر ، لذلك من الأفضل القيام بذلك بشكل طبيعي ؛ على سبيل المثال ، عن طريق ماء الكركم مع الليمون للقضاء على السوائل وفقدان الوزن.

وفقا للدراسات التي نشرتها جامعة كاشان للعلوم الطبية وايران والليمون هو يحرق الدهون الطبيعية ويمكن تحقيق القضاء على الدهون المتراكمة.

أيضا، يسرع وظائف التمثيل الغذائي وهو مضاد للأكسدة يزيل الجذور الحرة.

ال الكركم، أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وأيضا مضاد للأكسدة ، والقضاء على السموم التي يمكن أن تتداخل مع فقدان الوزن.

ماء الليمون بالكركم

أنت بحاجة إلى:

• 250 مل من الماء
• ملعقة صغيرة من الكركم
• واحدة كاملة من الليمون
• عسل طبيعي

ضع الماء ليغلي وأضف ليمون والكركم عندما الماء يغلي. ثم ، إزالته من الحرارة وإضافة ملعقة من العسل.

إذا كنت تفضل الماء البارد ، أضف الثلج. يفضل شربه في الصباح والصيام حتى يكون له تأثير أفضل.

ال ماء الكركم بالليمون هو خيار ممتاز ل القضاء على السوائل وفقدان الوزن .

لأنك قرأت هذا ...

الآثار الجانبية للميتفورمين

هذا يجب أن تأكل قبل انقطاع الطمث

تمارين مثالية لعملك

استخدامات و فوائد زيت الزيتون

الطب الفيديو: هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند شرب ماء الكركم على الريق يوميا - سبحان الله (قد 2024).