• قد 4, 2024

يتميز الخريف والشتاء بانخفاض في درجة الحرارة ، مما يتسبب في جفاف الجلد والضرر الظاهر عليه ، كإجراء احترازي نوصي بالعديد منها الطعام لترطيب الوجه لأن هذا هو أحد أجزاء الجسم الذي يتدهور أكثر مع البرد.

منشور من قبل المؤسسة المكسيكية للأمراض الجلدية ، يذكر أن درجات الحرارة المنخفضة تجفف الجلد بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء.

التوصية هي ارتداء ملابس جيدة باستخدام قفازات ، واستخدام المرطبات ، شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج والبروتين.

ال الطعام لترطيب الوجه التي سنشاركك فيها لاحقًا ، ستحمي البشرة من وجهك ، مما يمنحها ترطيبًا طبيعيًا وخالٍ من الجفاف.

1. السمك

من المستحسن تناول سمك السلمون أو أسماك المياه الباردة التي تحتوي على أوميجا 3 ، لأن هذه الأحماض الدهنية تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

الطب الفيديو: Primitive Technology:Fish Pond-part 1!Primitive life-wilderness! (قد 2024).