يعيش في مدينة يولد أقل الاحتفاظ الذاكرة

• أبريل 26, 2024

وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الناس الذين يعيشون في المدن يكون لها تأثير قابل للقياس على دماغهم ، حسب مستويات إجهاد من يقود.

والنقطة الأساسية هي أن المواطنين يسجلون قدراً أقل من التحكم في الاهتمام ، بسبب الانحرافات التي يعانون منها.

دراسة جامعة ميشيغان في آن أربورأوضح أن العيش في بيئات حضرية فقط يجعل من الصعب على الفرد الاحتفاظ بالأشياء في ذاكرة .

في نفس الدراسة ، فصل الباحثون طلاب الجامعات إلى مجموعتين. أمضى البعض اليوم في حي الضاحية ، والمجموعة الأخرى في مدينة محتلة.

بشكل عام ، كان لدى أولئك الذين كانوا في المدينة درجة أقل في امتحانات الانتباه وكان أسوأ حالة نفسية أو من الفكاهة مقارنة مع الآخرين.

هذا ليس مفاجأة ، خاصة إذا كنت تعيش في مدينة. لكن الخبر السار هو أن الحل بسيط نسبيًا: انتقل إلى المناطق الخضراء ، لتحسين جودة نشاط الدماغ .

على الرغم من أنه من الرائع الحصول على "فصل" كامل لفترات طويلة من الوقت ، فإن قضاء بضع دقائق يوميًا في المتنزه يمنحك الوقت الكافي لخفض جهودك الإدراكية وتخفيف التعب النفسي.

لذا ، فإن المفتاح للمسؤولين عن التخطيط الحضري في المدن هو الحفاظ على المساحات الخضراء الطبيعية وزيادة قدر الإمكان ، وللأفراد لأخذ فترات راحة قصيرة للاستمتاع بها.