• أبريل 27, 2024

بالنسبة لبعض الناس الذين يعيشون في كبيرة المدن هو سبب إجهاد . الرحلات الطويلة من المنزل إلى العمل ، وضوضاء السيارات أو عدد الأشخاص الذين يسافرون إلى جانبنا في المواصلات العامة هي في الواقع أوضاع مرهقة وغير محتملة.

ليس كل شيء نحن نتصرف بنفس الطريقة ل الضغوطات الحضرية . حتى أن بعضهم يستمتع بالعيش في أماكن صغيرة مع العديد من الناس ، بينما لا يستطيع الآخرون تحملها.

كيف يستجيب كل شخص لهذه المحفزات؟

المعلم خافيير أوربينا سوريا من ال مدرسة علم النفس من UNAM ، يوضح أن إجهاد بيئي مدينة بسبب الظروف المعيشية للمدن الكبرى.

فعلى سبيل المثال ، يتعرض سكان المقاطعة الفيدرالية لضغوط مثل الطرق. ازدحام النقل و تلوث الغلاف الجوي والبصري ، والضوضاء ، اكتظاظ (فائض من الناس في مكان واحد) ومخططات سيئة التخطيط ".

كيف يستجيب كل شخص لهذه المحفزات؟ هذا يعتمد على عوامل متنوعة مثل القيم التي تم غرسها في كل فرد ، وعادات التفاعل الخاصة بهم وقدرتهم على التكيف.

وأوضح الطبيب النفسي أن هناك حالات تؤثر على الناس ، لكن البعض تمكن من التكيف معها ولا يشعرون بالغضب. في حالات أخرى ، التعرض المستمر ل الإجهاد قد يسبب الضرر المادي .

على سبيل المثال ، هناك أولئك الذين يتفاعلون مع تناقص القدرة السمعية عندما يكونون تحت تأثير الأصوات الشديدة ، أو التأثير في الجهاز التنفسي بسبب تلوث الغلاف الجوي.

العديد من هذه العوامل جزء من يوم إلى يوم بشكل عام المدن ، ولكن كل شخص سوف يستجيب إجهاد أو ليس لهم ، وهذا يتوقف على الظروف والتقييم الذي حدده الفرد.

شخص التجارب إجهاد كآلية طبيعية للجسم البشري للرد على الأحداث التي يحتمل أن تكون خطرة. بعض العوامل التي تسببها هي مشاكل اقتصادية أو أزواج ، أو فشل وظيفي أو علاقة عائلية سيئة.

لهذه تضاف ذلك سكن في عظيم مدينة يعرّضنا للمثيرات التي تسبب هذا أيضًا رد فعل ونلاحظ هذا التأثير بشكل عام عندما لا نكون قادرين على تحمله.

للتعامل مع هذا الوضع ، فمن المستحسن القيام بأنشطة ممتعة أو الاسترخاء ، فضلا عن وجود نوعية الراحة. مع هذه الإجراءات ، ستكون إقامتك في المدن الكبرى أكثر استرخاءً.
 

الطب الفيديو: How does your brain respond to pain? - Karen D. Davis (أبريل 2024).