7 سلاسل من الكمالية

• قد 9, 2024

لا حرج في محاولة القيام بالأشياء قدر الإمكان. ومع ذلك ، فإن الوصول إلى الكمالية والسقوط الزائد يمكن أن يحول حياتك إلى جحيم حقيقي. حتى ، وفقا للطبيب النفسي الاسباني أنجيل غارسيا برييتو ، الكماليون الفائضون يولّدون علم النفس المرضي.

في كتاب مثير للاهتمام بعنوان "متلازمة الكمال: anancástico" ، المؤلفين والأطباء مانويل الفاريز روميرو ودومينغو غارسيا فيلاميسار ، معالجة الجوانب النفسية والنفسية لل الكمالية "مجنون وسلبي" ، عارضًا ما يوصف أيضًا بأنه "جيد وإيجابي".

يشير الخبراء إلى 7 سلاسل من الكمالية التي تدمر احترامك لذاتك:

1. ال الكمالية يمكن أن يصبح الوضع السلبي ، في بعض الظروف ، اضطرابًا نفسيًا حقيقيًا ، محدد في التصنيفات الدولية على أنه اضطراب في الشخصية.

2. يمكن أن يؤثر الكمالية المفرطة في سبب الأمراض النفسية الأخرى مثل الاكتئاب واضطرابات سلوكية الأكل وصورة الجسم والقلق وصيانتها.

3. يتميز الكمال الباثولوجي من قبل فائض من السيطرة والحاجة التي تصبح هاجس تجاه نفسه وتجاه الآخرين ويزيل إمكانية تفويض المهام.

4. خلق عدم الثقة في التعاون أو العمل الجماعي.

5. عموما ، لا يعترف الكمالي بالفشل أو الأخطاء ، دائمًا يبحث عن الأفضل ، ولهذا فهو قادر على تجاوز أنشطة الراحة ، والعلاقات الترفيهية والعائلية.

6. يبدو أن الشخص الذي يتوقف حد الكمال على الصلابة يريد أن يتحرك مع الشعور بحيازة الواقع والعالم من حوله دون فهم القيود البشرية.

7. إنهم أشخاص غير آمنين في الخلفية ، ولا يظلون هادئين إلا عندما يكون كل شيء "مربوطًا ومربوطًا جيدًا" ولا يستطيعون ترك أي شيء للتدفق الطبيعي للحياة.

مقالة نشرت مؤخرا في نيويورك تايمز وأشار إلى أن بعض الباحثين يقسمون الكماليين إلى ثلاثة أنواع: المقاتلون ذوو التوجه الذاتي ، الذين يقاتلون من أجل تلبية مطالبهم العالية ويبدو أنهم دائمًا على وشك الاكتئاب. المتعصبين ، الذين يأملون فقط أن يروا في الآثار الأخرى لهذا الكمال أنهم يريدون بالنسبة لهم وينتهي بهم الأمر إلى تدمير العلاقات الشخصية ؛ وأخيراً ، أولئك الذين يائسون أن يحققوا المثل الأعلى مهما كان ، وأنهم مقتنعون بأن هذا هو ما يتوقعونه منهم ".

إذا لم نكن نعرف كيف نتحكم بها ، فإن الكمالية يمكن أن تغزو حياتنا كلها مثل اللبلاب السام ، وتتسلل في كل زاوية ، تغمر كل شيء بالقلق والإحباط.

الطب الفيديو: احلى شباب الكمالية (قد 2024).