• أبريل 29, 2024

هل تعلم أن هناك ثمار تساعد على تنقية الجسم؟ حسنا ، هذه هي الحالة ، بعض من الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها أساسية للكائنات الحية للقضاء عليها السموم بطريقة طبيعية

المتخصصين مثل مونتسي براندفورد ، خبير في التغذية الطبيعية والطاقة ، نشير إلى أن ل نظف جسمك عليك فقط تناول الطعام في أوقات محددة ، وتناول الطعام في وقت مبكر وتناول المزيد من الفواكه التي تعمل على تحسين عمل الكبد والأعضاء الأخرى.

وداعا السموم!

1. التفاح والكمثرى

الأطعمة الغنية بالبكتين ، مثل التفاح والكمثرى ، سوف تساعدك على إزالة "النفايات المشعة من الجسم" ، وفقا للأخصائي. البكتين يجذب السموم ، ويسهل القضاء عليها عن طريق البول والبراز.

2. الليمون

بالإضافة إلى كل الفيتامين C الذي يحتوي عليه ، فإنه يعزز من قلوية الجسم ، مما يساعد على موازنة حموضة الطعام الذي نستهلكه وبالتالي الحفاظ على التوازن.

وبفضل هذا ، يتخلص الكائن الحي من السموم التي نستوعبها بالنظام الغذائي والبيئة بطريقة أكثر فعالية. ينصح بشدة عصر عصير الليمون في الماء الساخن وشربه كل صباح