• أبريل 26, 2024

واحدة من أكثر المناطق حساسية في بشرة هو بلا شك واحد في منطقة العين ؛ لأنها رقيقة ورقيقة تعاني من واحدة من أكثر المشاكل غير المريحة: الدوائر السوداء . هناك العديد من العلاجات لمكافحتها ، وأفضلها أن تدرج في نظامك الغذائي بعض الأطعمة التي تقلل الدوائر السوداء بطريقة طبيعية

اسباب الدوائر السوداء فهي متنوعة للغاية ، وفقا لجراح التجميل مايكل بيرمانت ، هناك عوامل مثل أمراض السمنة ، الحساسية ، والشيخوخة العمليات التي تولدها. ومن المعروف أيضا أن عدم النوم بشكل صحيح وحتى القضايا الجينية ترتبط بهذه المشكلة.

تبدو مذهلة

بغض النظر عن السبب الذي تعاني منه ، هناك خيارات مختلفة يمكن تنفيذها للحد من الدوائر السوداء . كما هو الحال في العديد من الأمراض ، يمكن أن تكون الأطعمة التي تتناولها مفيدة جدًا لتحسينها.

GetQoralHealth أنت تشارك 7 أطعمة تضيف إلى نظامك الغذائي اليومي أو تستخدم خارجيا ستجعلك تلاحظ تحسنًا ملحوظًا.

1.- الخيار. بخلاف وجود تأثير منعش ، والخيار هو مصدر ممتاز للفيتامين K ، الذي يعمل بمثابة مضاد للالتهابات و antihemorrágico . ولكن لا تبقي فقط مع استخدامها كقناع ، تستهلك في السلطة أو المياه بحيث يتم إنشاء فوائدها من الداخل.

2.- الحليب كامل الدسم. هذا الغذاء بسبب الدهون الطبيعية التي يحتوي عليها يوفر ليونة وترطيب ل بشرة . بالإضافة إلى شربه ، يمكنك وضع القليل من السائل البارد مباشرة من الخارج مع كرات القطن ، والوقوف لمدة 15 دقيقة والشطف.

3. البيض البيض. هذا هو التطبيق المباشر ، الأكل منها قد يكون غير جذاب. تغلب على مكانين واضحين ، بمجرد أن تكون على وشك "الثلج" ، بمساعدة فرشاة على بشرة تحت العين ، اشطف بالماء بعد 15 دقيقة.

4.- بذور الكتان. هذه البذور الصغيرة لها المواد المضادة للاكسدة تجديد ، والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى وفرة فيتامين E ؛ هذا الجمع سوف يجعل جسمك يعكس الجمال في مناطق مختلفة.

للحد من ظهور الدوائر السوداء ننصحك بغلي ملعقتين من بذور الكتان وبمجرد أن تبرد يديك على المنطقة لمدة نصف ساعة ، اشطف بالماء الدافئ واذهب.

5.- الأفوكادو. بسبب محتواه العالي من فيتامين E ، فإن مضادات الأكسدة الطبيعية ، التي تستهلك هذه الفاكهة سوف تساعدك ليس فقط على القتال الدوائر السوداء من الداخل ، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشعاعًا ، وستحصل أيضًا على فوائد ضد أمراض مثل الزهايمر والكولسترول.

6.- الشاي الأخضر. وفقا للطبيب محمد أوز استشهد طبيب الأمراض الجلدية في ehowenespanol.com، يحتوي هذا الشاي على إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG) الذي يعمل كمضاد قوي للالتهابات.

لهذا السبب ، إذا قمت بتدليك عينيك بلطف بحقيبة من الشاي الأخضر لمدة 4 دقائق تقريبًا ، فسوف تساعد على تقليل الالتهاب الناجم عن التهاب الجلد أو الحساسية .

7.- الفواكه. دراسة جامعة لوس انجليس ، كاليفورنيا ، وجدت أن استهلاك التفاح والبرتقال يمكن أن يساعد في القضاء الدوائر السوداء في وقت قصير جدا ، حيث أنها تحتوي على فيتامين C التي تساعد الكائن على التجدد الخلوي.

بالإضافة إلى التغذية الجيدة يوصي الخبراء بالنوم بشكل صحيح ، ويمكن أن يؤدي ذلك لمدة أقل من ست ساعات إلى حدوث هذه المشكلة. إذا كان مع هذه الأطعمة التي تقلل الدوائر السوداء أنت لا تجري تغييرات ، انتقل إلى الطبيب لاستبعاد أمراض أكثر خطورة.