• قد 6, 2024

تسهم العديد من العوامل في الإصابة بالصداع ، سواء بالنسبة للرجال والنساء ، بما في ذلك تاريخ العائلة والسن. النساء ، ومع ذلك ، غالبا ما تلاحظ وجود علاقة بين الصداع والتغيرات الهرمونية.

يلعب الاستروجين والبروجسترون دوراً رئيسياً في تنظيم الدورة الشهرية والحمل ، ويمكن أن يؤثر على العمليات الكيميائية المتعلقة بالصداع. يمكن أن تحسن مستويات هرمون الاستروجين الصداع ، في حين أن خفض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يسبب زيادة الألم.
 

قد يثير اهتمامك أيضًا : 7 طرق للحد من الصداع الإجهاد

أثناء الحيض

يمكن أن يقلل انخفاض هرمون الاستروجين قبل الفترة من الصداع. تقرير العديد من النساء المصابات بالصداع النصفي صداع قبل أو أثناء الحيض. لمعالجتهم ، يمكنك اختيار ما يلي:

1. تطبيق الجليد . احتفظ بقطعة قماش باردة أو علبة ثلج في منطقة الحلق على الرأس أو الرقبة. لف الثلج بمنشفة لحماية بشرتك.

2. تمارين الاسترخاء جرب تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر.

3. الارتجاع البيولوجي. يمكن أن يحسن الصداع ، مما يساعد على التحكم في طريقة استجابة الجسم للضغوط.

4. الوخز بالإبر. يمكن أن يحسن الصداع.

5. خذ المسكنات و triptans. قد يكون لبعض النساء مجموعة من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والتريبتان لتخفيف آلام الصداع النصفي الطمث.

6. تناول أدوية أخرى مقررة للألم. في بعض الأحيان ، قد يقترح الطبيب علاجات الألم الأخرى ، مثل ديهدروآروتامين (dihydroergotamine mesylate).

منع أفضل

إذا كنت تعاني من عدة أنواع من الصداع خلال شهر واحد ، فقد ينصح الطبيب بالعلاج الوقائي للعلاج بالريبتامين.

إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة ، فيمكنك تناول الدواء الوقائي قبل الحيض ببضعة أيام ومتابعته بعد أسبوعين من تناوله.

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية بأكملها أو إذا كنت تعاني من فترات غير منتظمة ، قد يوصي طبيبك بتناول أدوية وقائية يوميًا.

قد تشمل الأدوية اليومية حاصرات بيتا ، مضادات الاختلاج ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، مضادات الاكتئاب أو المغنيسيوم. سيقوم الأطباء بمراجعة أي حالة طبية أخرى قد تحتاجها لتحديد الأدوية الأكثر ملاءمة لك.

إن إجراء تغييرات في أسلوب الحياة ، مثل الحد من الإجهاد وممارسة الرياضة بانتظام ، يمكن أن يساعد أيضًا في الحد من تكرار ومدة وشدة الصداع النصفي.

الطب الفيديو: الى البنات يجوز قراءة القرآن اثناء الحيض .. لكن بشرط ... وسيم يوسف (قد 2024).