• أبريل 27, 2024

إن الشعور بالراحة والاحتفاظ بجسمك بعيدًا عن الأمراض ليس صعباً ، إنها مسألة اختيار ما تأكله وما تفعله.

هناك أطعمة تحميك بطبيعتها من الأمراض المختلفة مثل البطاطا ، وهناك طريقة واحدة للاستفادة من جميع فوائدها هي شرب عصيرها.

اشربه طازجًا!

للبطاطا خصائص علاجية وتجميلية ، لذلك يمكن استخدامها لعلاج مجموعة واسعة من الظروف الطبية والجمالية.

أكل البطاطس مع الجلد ، وخاصة الخام ، يمكنك إعطاء الكربوهيدرات في الجسم والبروتينات والفيتامينات C و B6 والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك.

على الرغم من أننا لا نأكل البطاطا النيئة ، إلا أنه يمكن استخدامها بهذه الطريقة عن طريق استخراج العصير.

1. التهاب المعدة والقرحة

من المستحسن أخذ ملعقة من عصير البطاطا المخفف بقليل من الماء ، قبل نصف ساعة من الإفطار والغداء والعشاء.

في علاج المعدة وقرحة الاثني عشر ينصح بتناول نصف ديسيلتر (50 مل) من عصير البطاطا الصيام ، يليه نصف ديسيلتر أيضا ولكن نصف ساعة قبل الغداء والعشاء.

2. مشاكل في التنفس وسكر الدم

يقول الدكتور جوفان توكاكوف ، الخبير في النباتات الطبية ، أن عصير البطاطس له تأثير مفيد في خفض مستويات السكر في الدم ، وكذلك في علاج أمراض الرئة والجهاز التنفسي ، بما في ذلك الأمراض. شديدة مثل انتفاخ الرئة.

3. عصير البطاطس ضد السرطان

الكاهن البوذي توميزاوا ، مؤلف كتاب "الطريق إلى حياة صحية: السرطان ليس خوفًا" ، يجادل بأن شرب 200 مل من عصير البطاطس يوميًا ، يمكن أن يساهم بشكل كبير في علاج السرطان والأمراض الخطيرة الأخرى.

تمكن أستاذ الطب Kagaminede ، من جامعة أكيتا (اليابان) ، لاستخراج مادة من البطاطس الخام ، والتي أثبتت فعاليتها في قمع نمو الخلايا السرطانية في التجارب المعملية.

4. أمراض الكبد والكلى

عصير البطاطا الخام له تأثير إزالة السموم ويساعد في تطهير الكبد.

في كل صباح ، بعد الاستيقاظ ، أو قبل نصف ساعة من الإفطار ، تناول العصير الذي تم الحصول عليه من 200 جرام من البطاطس النيئة

5. الإمساك

لتقليل الإمساك أو تجنبه ، اشرب كوبًا من عصير البطاطا الخام المخفف في الماء الدافئ في الصباح.

6. التعب

هل تشعر بالضعف أو الإرهاق؟ خذ عصير بطاطس متوسطة الحجم ، جزر والتفاح المتوسط ​​، في الصباح وبعد الظهر. ستلاحظ أنه في غضون أسبوعين ستكون أفضل من أي وقت مضى.

7. مشاكل الجلد

يساعدك على الحفاظ على بشرة واضحة ومشرقة ، خالية من حب الشباب والرؤوس السوداء ، بفضل محتواه من فيتامين سي ، كما أنه يقلل من الجفاف.

لإزالة السموم من الجلد ، وشرب عصير البطاطس كل يوم.

وأخيرا ، فإن البطاطا فعالة ضد السيلوليت. مجرد قطع شرائح واستخدامها لتقديم القليل من التدليك في المناطق التي تحدث فيها هذه المشكلة.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن هذه الموضوعات ، انقر هنا أو استشر حياة واضحة .

أسباب القشرة وأفضل طريقة للسيطرة عليها

3 وجبات لحرق السعرات الحرارية بسرعة

12 الأشياء التي تسبب مرض المناعة الذاتية

الطب الفيديو: مشروبات ساخنة| طريقة عمل مشروب الزنجبيل فيديو عالي الجودة (أبريل 2024).