التدليك التايلندي مقابل الإصابات الرياضية

• أبريل 20, 2024

تقدم تقنية التدليك التايلاندية فوائد عديدة للجسم ، بدءًا من الاسترخاء والقتال إلى التوتر ، إلى تطبيقات محددة ، مثل الجماليات (السيلوليت) والرياضة (التقلصات وإصابات العضلات).

يعتمد التدليك التايلندي على الطب التقليدي للشرق ، والذي يبدأ من معالجة تدفق الطاقة في الجسم ، من خلال التحفيز ، لمكافحة الأمراض أو الأمراض ، وفقا Begoña Gonzáles ، أخصائي إسباني في العلاجات الجسدية.

من بين التطبيقات المختلفة لهذه التقنية ، كانت الرياضة واحدة من أكثرها تركيزًا. على وجه الخصوص ، فإنه يساعد على منع الالتواء ويوفر القوة للساقين والقدمين ، وكذلك يقلل آلام في المفاصل والعضلات ، مثل الركبة.

يستطيع أخصائي التدليك التايلاندي أن يطبق بطريقة مناسبة الضغط على التوائم ، الوتر العضلي العضلي والنعلية.

من خلال تمديد اللفافة الأخمصية و وتر العرقوب ، سيتم منع تراجع عضلات الساق ، وبالتالي تجنب مزعج تشنجات التي تصيب العديد من الرياضيين.

في ظروف مثل إصابات الكاحل أو التهاب مزمن في القدم يجب على المدلكة أن تتجنب الضغوط عليهم ، على الرغم من أنه يستطيع معاملتها بتقنيات أخرى أو بضغوط بسيطة لا تؤثر على مشترك .

في التدليك التايلندي ، يتم تنفيذ عدد كبير من الامتدادات التي من شأنها أن تؤثر بشكل إيجابي على المرونة والتنقل ، والحفاظ عليها العضلات والمفاصل في حالة جيدة ، وفقا ل innatia.com

هذه التقنية تجعل من الممكن الافراج عن التوتر في حياتك العمود الفقري المحور الأساسي للجسم. وبنفس الطريقة ، سيكون قد صنع المفاصل من الكاحلين وإزالة الحواجز من الطاقة الراكدة في المناطق المعالجة ، والذي يسمح أكبر وأفضل الأداء الرياضي .

تابعنا علىGetQoralHealth ,  GetQoralHealth على Facebook ،موقع Pinterest وفييوتيوب

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟اشترك معنا

الطب الفيديو: مشكلتي مع اسفل الظهر (العصعص) وعلاجها (أبريل 2024).