اكتشف كيف تكون جلسة الدوران

• قد 2, 2024

في رأي الخبراء ، وفئة من الغزل يبدأ مع تدفئة 5 إلى 10 دقائق من الدواسة اللطيفة ، في حين أن الشاشة تعطينا تعليمات تحديد المواقع اللازمة وتصحيح تهديداتها.

كل جلسة مختلفة ، لذلك فهي غير مملة أبداً ، وقد يكون لها ملف تعريف مختلف بناءً على مستوى المجموعة. لذلك ، فإن معلم يلعب دورا حيويا لأداء مثالي لل فصول يجب توجيه والتحكم والاندماج بشكل كامل مع مجموعة ، باستخدام المنبهات التي تحفز الطلاب والتحكم في كل ذلك الحفاظ على المستوى المثالي للعمل.

الجزء الرئيسي من كل جلسة هو رحلة خيالية من 40 دقيقة من خلال الطرق والأماكن مع مختلف العقبات ومتنوعة مستويات . فيما يتعلق بالجزء الفني من الغزل , يجب أن تعرف أن كل شيء الدراجات الهوائية انهم يحملون الفرامل التي تعمل مع رافعة أو عجلة موجودة في مقود الدراجة أو أقل من ذلك ، وهذا يجعل تهديداتها لديهم صعوبة أكثر أو أقل ، مع ما يمكننا محاكاة تسلق حاد جدا أو الهذيان.

ال تهديداتها ثابت ولا يتم مقاطعته أثناء الفصل الدراسي ؛ يمكن للمشاركين زيادة أو تقليل إيقاع يمكنهم تغيير موقف دراجة هوائية وتختلف مستوى مقاومة في أي وقت من الجلسة ، ولكن لا تتوقف أبدًا. انها الدواسات مع مختلف المواقف أو الوقوف أو الجلوس يمكنك أيضا تغيير وضع الأسلحة في مقود الدراجة .

هذا النوع من التدريب هو بديل مثالي لجميع الذين يسعون نشاط والمرح في نفس الوقت.

التحقق من ذلك والبقاء في الشكل!