• أبريل 23, 2024

معظم الناس لديهم مزاج سيئ عندما يكون لديهم جوع وليس لديهم تحت تصرفهم أي وجبات خفيفة تزيل هذا الشعور ، ولكن لماذا نغضب عندما لا نأكل؟

وفقا للطبيب إدواردو كاليكستو ، رئيس قسم البيولوجيا العصبية في الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك (UNAM) ، ال دماغ هو الجاني لهذا التفاعل. هل تريد معرفة المزيد؟ تحقق من الفيديو التالي

قد تكون مهتمًا أيضًا: 4 طرق لتجنب الغضب من الجوع

فهم جسمك بالجوع ...

وفقا لدراسة لل جامعة كامبردج عندما يكون الناس جوع من الطبيعي أن يتم تغيير مزاجك ومشاعر الغضب أو العدوان للتسجيل بسبب مستويات السيروتونين.

في البحث المنشور في المجلة الطب النفسي البيولوجي يشرح الباحثون أن مستوى السيروتونين ، وهو الهرمون الذي ينظم السلوك ، يتغير عندما يكون الناس متوترين أو لا يأكلون.

انخفاض مستويات السيروتونين يضعف التواصل في بعض أجزاء الدماغ ، مما يجعل من الصعب التحكم في العواطف مثل الغضب أو الغضب ، خاصة عندما يكون لدى الناس جوع . وأنت ، كيف يمكنك التحكم في نفسك عندما تكون جائعاً ولا تأكل على الفور؟

الطب الفيديو: Eating and Body Dysmorphic Disorders: Crash Course Psychology #33 (أبريل 2024).