أحلام اليقظة يساعد على تمرين الدماغ

• أبريل 27, 2024

"حافظ على الحلم ، مع العلم أنك تحلم." هذا ما عبر عنه نيتشه إلى الحاجة إلى أحلام اليقظة دون فقدان الاتصال بالواقع. وهذا هو ، بالنسبة للكثيرين ، استخدام الخيال هو مورد يسمح لنا بإيجاد حلول عملية للمشاكل التي تصيبنا.
 

أحلام اليقظة لا تجعل القلاع في الهواء ، ولكن اكتشاف إمكانات الواقع الذي يطغى علينا. إذا كنت أحد الأشخاص الذين لا يزالون يحلمون ، في GetQoralHealth نعطيك 5 أسباب لعدم التوقف عن استخدام خيالك:

1. أولا وقبل كل شيء ، هو تدريب عقلي. نمارس دماغنا من خلال تطوير المواقف التي تتطلب حلا.

2. يمكننا أيضا إعادة خلق الحالات التي سيتم تقديمها في المستقبل ؛ يتعلق الأمر باستخدام الخيال كوسيلة محاكاة مفيدة للغاية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتغلب على بعض المخاوف .

3. يمكننا استخدامه لوضع فرضيات حول عواقب اتخاذ خيار واحد أو آخر من الخيارات المتوفرة لدينا.

4. من المفيد تخفيف العبء العاطفي الثقيل. يمكننا بناء مأوى مرتجل حيث يمكننا الراحة والهدوء.

5. يمكن أن يساعدنا في التعامل مع الشعور بالوحدة ، لأنه بفضل الخيال ، يمكننا إعادة إنشاء حضور الأشخاص الذين نريدهم.

حافظ على الحلم ليس سيئا. يمكن أن يكون ذلك فقط إذا لم يكن لدينا السيطرة عليه ونستخدمه للهروب من الواقع ، أو الأسوأ ، في بعض الأحيان عندما نحتاج إلى كل اهتمامنا.
 

إن الحلم الذي تحلم به هو ، على نحو مفارق ، أفضل طريقة لعدم فقدان التواصل مع الواقع ، لذا من المهم عدم التوقف أبدًا عن أحلام اليقظة. وأنت ما الذي تحلم به؟