5 نصائح لاختيار كاتشب صحية

• قد 3, 2024

ال صلصه الطماطم انها واحدة من الضمادات أغنى والمفضلة لكثير من الناس. بالإضافة إلى نكهة الأطباق ، وتحسين الخاص بك الصحة والحالة المزاجية بفضل محتواه العالي الليكوبين .

وفقا لتحقيقات نشرت فيمجلة الكيمياء الزراعية والغذائية و صلصه الطماطم أنه يحتوي على البوليفينول تعمل كحماة خلايا قوية. GetQoralHealth يقترح هذه النصائح لاختيار أكثر الملابس صحية.

1. يحتوي ketup بذاته على محتوى قليل من الدهون. توفر 120 فقط السعرات الحرارية مقابل كل 100 جرام.

2. لديها نسبة كبيرة من الماء و المواد المضادة للاكسدة التي تساعد على منع شيخوخة .

3. لعكس محتوى الصوديوم العالي ، يوصي الخبراء بمرافقته بالأطعمة ذات الملح القليل لتحقيق التوازن وتجنبه احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم .

4. تقدم فيتامين أ و الكاروتينات صحية كما الليكوبين مما يساعد على تحسين المزاج ، لأنه يقلل من أعراض كآبة .

5. هم المواد المضادة للاكسدة منع سرطان البروستاتا ويقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا كان لديك حمية منخفض في السعرات الحرارية وتريد أن نكهة طعامك ، الكاتشب هو بديل صحي ومغذي لرعاية شخصيتك.

المشاركة في التوافه لدينا والفوز بمجموعة كيتش هاينز! تحقق من قواعدنا

1. تابعنا على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بناGetQoralHealth و GetQoralHealth3. أجب عن سؤالين سوف تجدهما في هذه الملاحظة: أ) أذكر مضادات الأكسدة 2 الموجودة في صلصة الكاتشب (ب) أذكر فوائد 2 التي يولدها في صحتنا4. أرسل إجابتك يوم الجمعة ، 31 أغسطس للاتصال بـ @ GetQoralHealth ، من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 12 ظهرًا.5.  أول 5 أشخاص للإجابة بشكل صحيح ، الفوز.

لتحصيل جائزتك ، يجب عليك طباعة الصورة التي تؤكد أنك تتبعنا على شبكاتنا الاجتماعية.

هذا العرض سارٍ يوم الأربعاء ، 29 أغسطس ، من الساعة 5:00 مساءً إلى يوم الجمعة ، 31 أغسطس في تمام الساعة 6:00 مساءً. حظا سعيدا!

سيتم الإعلان عن الفائزين يوم الاثنين ، 2 سبتمبر في الساعة 10 صباحًا على شبكاتنا الاجتماعية.

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة فقدان الوزن الجديدة لـ GetQoralHealth

الطب الفيديو: الكاتشب الصحى فى البيت حافظى على صحة اولادك ???????? ???????? (How to make ketchup) (قد 2024).