• أبريل 26, 2024

في الوقت الحالي ، يعتبر الإجهاد جزءًا من الحياة اليومية ويترافق بشكل متزايد مع جميع أمراض الإنسان ؛ في المستويات العالية يسبب القلق والاكتئاب وحتى مشاكل معوية .

مفجر الضغط القوي هو العمل. في الواقع ، بعد ألم الظهر ، هذه هي المشكلة الثانية الصحة المرتبطة ساعات العمل.

ومع ذلك ، ليس كل شيء سلبي فيما يتعلق "شر القرن". هل تعلم أن إجهاد هل الرد الدفاعي الطبيعي هو الذي يسمح للإنسان بالهروب في وضع خطر؟ بالإضافة إلى ذلك ، يزيد من الهرمونات اللازمة للنشاط البدني: الأدرينالين و الكورتيزول .

لذلك ، فإنه يزيد إيقاع القلب و ضغط الدم و الأيض ما الذي يساعدك تفقد الوزن .

5 من معظم الوظائف المجهدة

1. الشرطة: يواجهون مواقف يومية خارجة عن سيطرتهم. البحث عن المجرمين ، وشهد السرقات والقتل ، ليست لطيفة على الإطلاق. التفكير السريع يجب أن يكون أحد مهاراتك.

2. المراسل: ليس من السهل الذهاب للملاحظة ، خاصة عندما تتداخل الأوضاع غير المتوقعة مثل الاضطرار إلى الذهاب إلى مكان بعيد أو الحاجة إلى التعامل مع الحراس الشخصيين للفنان.

3. سائق تاكسي: وغني عن القول أن المرور مرهق من تلقاء نفسها. إن كونك سائق سيارة أجرة يعني أيضًا التعامل مع الأشخاص المخمورين والمجرمين والاعتداءات والمسيرات إلخ. إنها بلا شك وظيفة مرهقة للغاية.

4. اطفاء: إن المسؤولية عن حياة شخص آخر ليست مهمة سهلة. السيطرة على الحريق تعني وضع حياة المرء في خطر.

5. منظم الحدث: إنها مهمة ضد الساعة لا تسمح بالأخطاء. يجب عليهم حل المشكلات في وقت قصير جدًا ويعتمدون على النتيجة الجيدة لبعض الأفعال المهمة جدًا.

الإجهاد في مستويات عالية يدمر الصحة ولكن إلى حد ما يساعد على مواجهة تحديات جديدة و تفقد الوزن . الاستفادة من ذلك والبدء في هذا المشروع الجديد الذي يدور في ذهنك.

الطب الفيديو: Neurotransmitters and Their Functions (أبريل 2024).