1. سلطة يونانية

• قد 3, 2024

بالتأكيد كنت تعتقد أن تناول الأطباق مع الخضار في وفرة يساعد على السيطرة على الرقم الخاص بك ، ومع ذلك ، هناك سلطات عالية السعرات الحرارية التي قد تكتسب وزنا دون أن تفكر في ذلك.

الدراسة The Dieter's Paradox وضعت من قبل الكسندر شيرنيف من جامعة نورث وسترن ، يشير إلى أن السلطة وغيرها من الأطعمة العضوية لا تساعدك على فقدان الوزن.

يمكنك أيضًا الاطلاع على: 3 سلطة لحرق الدهون ، فقط اضغط على الصورة

الطب الفيديو: طريقة تحضير سلطه يونانيه - Asma cooks (قد 2024).