• قد 5, 2024

واحدة من المكملات الهامة ل النشاط البدني هو أن تحمل ملابس مريحة، مع تعديل الكمال. في حالة نساء من المستحسن عدم القيام بذلك ممارسة دون دعم لأنهم يشعرون إزعاج أثناء وبعد التدريب ، بالإضافة إلى ذلك ، تسبب ارتخاء حضن .

دراسة من قبل الباحثين من جامعة ولونجونج ، يوضح أن 31 ٪ من نساء مقابلات مع الرياضيين يدعون شعرت ألم في الثديين خلال تدريب . هذا يرجع إلى التشريد العمودي المفرط ل حضن الذي يزيد عندما لا يتم استخدام أي دعم ، مثل دعم .

فكر مرتين:ممارسة بدون دعم ?

Deirdre E. Mcghee ، مسؤولة عن الدراسة ومعلم جامعة ولونجونج ، ويوضح أن الأضرار الناجمة عن عدم استخدام دعم خلال ممارسة يتم شرحها ل حضن انهم يتألفون أساسا من قبل الأنسجة الدهنية (الدهون) وليس من عضلة . هذه هي التي عقد بها الأربطة جدا هش من الجلد يسمى كوبرز.

ل ممارسة و الثديين غير هم يؤثرون , شظية و امتداد من خلال الحركات المتكررة لأعلى وأسفل ، إلى جانب واحد والآخر. عندما الأربطة يمتدّ الكوبرز على هذا النحو ، ولا يعودون إلى شكلهم الطبيعي لأنهم ليسوا كذلك مطاط . هذه النتائج حضن سقط و لين "يقول إي. ماكغي .

بالإضافة إلى ما سبق ، فإن حركة من حضن يمكن أن يسبب أيضا آلام إلى الوراء، الثديين والتوتر في الرقبة في النساء الثديين بروزا. هذا لأن العضلات من الخلف يجب أن نعمل بجد للحفاظ على الكتفين للأمام من وزن حضن .

ثم، ممارسة بدون دعم سبب ألم من حضن ومشاكل في الظهر والكتفين ، وكذلك لين .

تأخذ في الاعتبار أن يعمل بدون brasier يجعل الثديين من المرأة ، تتحرك صعودا وهبوطا بنسبة 8.5 سم ، في المتوسط. عندما تستخدم دعم يمكنك تقليل مستوى الحركة بنسبة 32٪ تقريبًا. مع رياضة واحدة تصل إلى 52 ٪.

الطب الفيديو: أسرع طريقة لتفعيل قانون الجذب وتحقيق كل ما ترغب به (قد 2024).