• قد 12, 2024

إنها حقيقة مع السرعة و إجهاد ما نعيش فيه معقد في وقت يتزامن مع الأشخاص المفضلين لدينا. يعطينا الوقت للخروج والمتعة والتحدث والتمتع بها ميزة للقيام به ممارسة في زوجان . نحن لا نتحدث!

لذا أقترح a 2x1 ، بالإضافة إلى تحديث تقوم بشيء جيد لصحتك وتبني لياقة لياقة 100٪: هل ممارسة مع شخصيتك الخاصة (صديق ، زوج ، صديق ، أخ أو من تحب)!

مزايا القيام بذلك في زوجين!

ال تدريب من زوجان تمكنك من الاستمتاع بالمزيد من الجلسات ترفيهية , "سادسا" , منافسين ومع لمسات المنافسة. من خلال تدريب حيث يتفاعل كل منهما ، موجهًا نحو التحسين:

1. قوة
2. مقاومة
3. تنسيق
4. معدل التفاعل
5. استقرار

من الناحية المثالية ، لديك زوجان من تدريب ديك على حد سواء هدف كدولة مماثل المادي لك ومع ذلك ، فهو ليس مكيفًا.

هذه هي المزايا الرئيسية لممارسة مع شخص المفضلة لديك.

1. شارك لحظة اليوم التي تخصصها لتحسين صورتك وحالتك البدنية مع شخصٍ ما تستمتع به وقضاء وقت ممتع. يمكنهم ذلك بدافع و تحدي نفسك بعضها البعض! كن حذرا ، أنت لا تريد أن تكون "قادة الروح" وتذهب لبنت!
2. هناك أكيد تدريب وهو أكثر كفاءة في القيام به زوجان منذ أن تحدي المزيد من التنسيق والقوة والاستقرار. تحمل مسؤولية التزامن مع شخص آخر ، لتجنب السقوط أو الوضع السيئ.
3. ال ممارسة (وجود تنافس ، لعبة ، وعنونة المساعدة المتبادلة) لديه القدرة على المساهمة هذا علاقة معك زوجان يبدو عززت من خلال السماح لهم بتنفيذ الأنشطة التي يستمتعون بها مع الأهداف المشتركة.
4. ¡استراحة ال روتين ، مما يجعل الروتين! إذا كنت بالفعل مريضا من الذهاب لتناول الطعام ، ثم إلى السينما أو مول ونفس الشيء دائما! اقترح على شريكك أن يأخذ دروس جماعية تجعلهم يضحكون ويمرحون ، مثل الرقص ، P.Ilates , نجوم النادي الأهلي أو ابحث عن مدرب من الجيد الذي يجعلهم كل جلسة مختلفة. قضاء لحظات الجودة معا!
5. تحسن ك الحياة الجنسية . تدرب معا ، وخاصة قوة هو مثير للشهوة الجنسية عظيم! على حد سواء من خلال المواقف التي تعطى ، والزي المدرسي ، ولأن الخصائص الذكورية للرجل تتفاقم ، والتي ستكشف عن إثبات هرمون التستوستيرون على قوته وقوته في حين أن المرأة يمكن أن تعطي لنفسها الإذن بأن تكون "ضعيفة" ، "هشة" و اطلب المساعدة في حمل الوزن أو التأكد تدريب . الشبكة! لا شيء أكثر سخونة من رجل يساعد شريكه على الجلوس مع بار ، ويأخذها في الظهر.

لا تنتظر أكثر! تواصل مع شخص ما الذي يجعلك تشعر بالرضا والحماس والإيجابية وتبدأ بتدريب شريكك. إذا لم يكن لديك من ، أدعوك للانضمام إلى تحدي اللياقة البدنية كامب تجدني على الفيسبوك KEI Fitness!