• أبريل 27, 2024

لديك القدرة على الكشف الفرص التي يتم تقديمها لك ، في أي مجال من مجالات الحياة ، هي طريقة مؤكدة يمكنك من خلالها التقدم نجاح أو أهدافك. لكن كيف يمكنك تحقيق ذلك؟

عندما لا يكون لديك تركيز ، قد يكون هناك الكثير الفرص "أو إمكانيات ، لكن إذا لم يكن لديك دورة ، فمن الأرجح أنك لن تراها وبالتالي ستهرب". ليزي كاماتشو المدرب الأساسي التكاملي ومبدع النموذج "صورة الكينونة" .

حتى تتمكن من اكتشاف بك بفعالية الفرص ، يشارك الخبير النموذج MAPAV (الهدف ، الآن ، الاحتمالات ، العمل ، الإرادة) . ما عليك القيام به هو الإجابة على الأسئلة بصدق ودون الحكم على نفسك.

1. الهدف

• ما الذي تريد تحقيقه وحتى الآن لم يتم تشجيعك على تحقيقه؟
• ماذا تريد ان تحقق؟
• بواسطة متى؟
• كيف تستفيد من الوصول إلى الهدف الذي تفكر فيه؟
• هل يعتمد الإنجاز بنسبة 100٪ عليك؟
• ما الذي يجب عليك فعله من الآن فصاعدًا للوصول إلى هدفك؟

2. الآن

• متى سوف تبدأ في اتخاذ إجراءات؟
• بعد ذلك ، أدرج خمسة إجراءات محددة تقودك إلى تحقيق هدفك. إذا كنت لا تعرف كيف ترد على ما يلي: ما الذي تحتاجه عاطفياً وذهنياً لاتخاذ هذا الإجراء؟ ما هي الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها؟ هل تحتاج إلى الدعم؟ إذا كان أفضل صديق لك في نفس الوضع ، هل تنصحه؟

3. الاحتمالات

• ما هي الخيارات التي لديك لتغيير وضعك؟
• ماذا ستكون الفوائد إذا قمت بتحديد إجراء مختلف عن تلك الموجودة في قائمة الإجراءات الخاصة بك؟ (هنا عليك أن تفكر في البدائل ، هذا سيمنعك من إغلاق نفسك إلى أول شيء تعتقده).
• ماذا ستفقد؟
• كيف ستشعر بهذا الاختيار؟
• ما هي الخيارات الأخرى لديك؟ (لإجبارك على إعطاء ما هو إضافي لتحقيق ما تريد)
• هل أنت على استعداد لتحقيق ذلك؟ إذا كانت الإجابة "لا" ، فما الذي يجب أن تكون عليه؟

4. العمل

• ما هي النتائج التي تريد تحقيقها؟
• إلى أي مدى تلتزم بالوصول إلى هدفك؟
• ما هو التاريخ الذي ستبدأ فيه؟ ما هي الخطوة الأولى؟

5. الإرادة (الدافع والإلهام)

• تصور نفسك للوصول إلى هدفك وإحضار صورة كاملة مع حواسك الخمس.

إذا كان هدفك هو شراء سيارة جديدة ، ففكر في أنك فيها ، فكر فيها باللون الذي تريده وشاهد الأشياء التي تحيط بك عند التعامل معها. حاول أن تتخيلها بمثل هذه الكثافة بحيث تشمها حقًا ، لأن هذا سيحقق لك الإحساس وستريد أن تعيشه "، يقول كاماتشو.

• ما الذي يحفزك في وقت عصيب؟ (إنه خارجي ويمكن أن يكون الناس من حولك وتحبونه)
• ما الذي يلهمك لتحقيق أهدافك؟ (إنه يأتي من أعماق قلبك ويجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة)

يقول ليزي كاماتشو أنه عند الانتهاء من الإجابة على هذه الأسئلة سيكون لديك مسار ، وبالتالي يمكنك الكشف عن الفرص لديك تحت تصرفك.