• أبريل 29, 2024

هذه المرة سنتحدث عن الكركم الشهير ، الذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل. الجزء الذي نستخدمه هو رهيزومي ، هذا هو الجذر.

إنه جيد لفاتا وبيتا وكافا ، ويمكن أن يؤدي إلى زيادة عدم الاتزان بين فاتا وبيتا ، لذا فمن الأفضل دائمًا استشارة أخصائي قبل استهلاك الأعشاب ، ولا تنسى القاعدة بامتياز من الأيورفيدا: "كل شيء جيد ، ولكن ليس كل شيء جيد للجميع ، أو لفترات طويلة ".

قبل البدء بالكركم ، أذكرك أنه في ayurveda فإن الصفات التي نقوم بتحليلها في النباتات للاستهلاك هي نفسها التي نلاحظها في أجسادنا والتي هي مظهر لما يحدث بالخارج ، لأن الاعتماد على هذه هي الطريقة التي سنستخدمها عشبة في الطب.

بينما نتذكر أن الخاصية أو الجودة المعاكسة هي الحل للمشكلة ، أي إذا كانت النوعية باردة ، أحتاج إلى حرارة للتصدي لها ، وهكذا مع 20 بندقية أو صفات لكل شيء موجود في الكون. الكركم هو جافة وخفيفة ، مع نكهة لاذعة ، المريرة والقابضة ، فمن الساخنة والتأثير بعد أن استهلكت هو حار.

بعض خصائص الكركم

• الهضم التصالحي ، طارد للريح: إنه حليف كبير في عملية الهضم ، ويعزز الامتصاص والتمثيل الغذائي.
• فهو يساعد على مواجهة الغاز وحرقة المعدة والانتفاخ والمغص والإسهال.
• ضد داء المبيضات والديدان.
• يحمي الغشاء المخاطي في المعدة ضد آثار الإجهاد ، وأحماض المعدة ، والحد من حدوث التهاب المعدة والقرحة.
• تكراري: يساعد على تطهير الدم وبالتالي يحفز وظائف الكبد وينظف ويحمي الكبد من الأضرار التي تسببها السموم. هذا يؤدي إلى بشرة صحية وبراقة.
• في حالة حب الشباب والصدفية يمكن استخدامها مباشرة على الجلد كمد.

ما هي النكهات الصحية؟

وهو ممتاز لتعزيز جهاز المناعة ، ويمنع نزلات البرد وحرق والتهاب الحلق والسعال والحمى. وهو مضاد للورم لأنه مضاد قوي للأكسدة. انها تفضل انتاج الخلايا المضادة للسرطان.

وهو مضاد ممتاز للالتهابات ، سواء شفويا أو في cataplasm في المنطقة المصابة ، مما يجعله ممتازا لحالة التهاب المفاصل.

لاستخدامه كوسيلة وقائية ، عليك فقط إضافته في طعامك كبهار ، في حالة تشخيص يقوم به أحد المتخصصين في الأيورفيدا ، سوف يعطيك الجرعة الموضحة لتناول الكبسولات أو المسحوق وفقًا للعلاج.

بعد ذلك ، أريكم كيفية تحضير الحليب الذهبي. هذا يمكن أن يستهلك كل يوم قبل النوم بدلا من العشاء ، وسوف يساعدك على تهذيب أنسجة الجسم ، وبالأخص راسا (البلازما) ، هو تنشيط وتهدئة الجهاز العصبي ، لذلك سيكون نومك عميق ومنعش. إلى جانب ذلك ، سوف تسهم في تقوية جهاز المناعة لديك ، وتجربته ، وسوف ترى الفوائد على الفور. المكونات

• كوب واحد من حليب البقر (إذا كنت لا تستهلك منتجات الألبان ، يمكنك استخدام أي لوز ، وجوز الهند ، وفول الصويا ، إلخ.)
• 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 1 ملعقة صغيرة من السمن
• 1 قرصة من جوزة الطيب
• 1 رشة من الفلفل الأسود المطحون الطازج
• العسل لتذوق إذا كنت تريد أن تحلي.

إعداد

1. توضع كوب الحليب في إناء مسلوق وتضاف إليه جميع المكونات ماعدا العسل.
2. عندما يغلي إزالة من الحرارة والسماح لتبرد قليلا لشربه.
3. في حال كنت ترغب في إضافة العسل ، اتركه يبرد قليلاً. تذكر أن العسل لا يضاف أبدا إلى مستحضر الغليان ، وينبغي طهي أقل بكثير.

تذكر دائما أن تستشير أخصائي الأيورفيدا الذي يقول لك.

لأنك قرأت هذا ...

الزنجبيل لتهدئة آلام التهاب المفاصل

هذا هو تأثير الميتفورمين على المبيض المتعدد الكيسات

الأدوية التي تكتسب وزنا ، وهو سبب آخر للكيلوغرامات الزائدة

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​، حرق الدهون الاسترخاء والأكل

الطب الفيديو: ابدأ بتناول الكركم كل يوم، وشاهد ما سيحدث لك في اليوم الثلاثين (أبريل 2024).