مخاطر وجود وزن أقل من المثالي

• أبريل 26, 2024

يكون رقيق ، بالنسبة لبعض الناس يمكن أن يعني أ هاجس ، قادرة على تجاوز أي حد ، بما في ذلك صحة المرء نفسه ، ولكن إلى أي مدى هو مفيد جسديا وعقليا على اتخاذ الرعاية المفرطة للوزن والنظام الغذائي للحفاظ على الخط؟
 
في هذا الصدد ، الطبيب روبرتو اسبينوسا سوريانو طبيب طبيب المستشفى العام للمنطقة رقم 47 ، من المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ، لاحظ أن حقيقة تقديم وزن أقل من 15٪ من المقدر المثالي للشخص ، وفقًا لحجمه ، يشير إلى إمكانية حدوث عدة اضطرابات عضوية:

"قد يكون هناك نمو في الغدد اللعابية ، الأنيميا والتعديلات في دورة الطمث في حالة النساء. الاضطرابات الهرمونية ، مثل الغدة الدرقية (نمو درقي ); هشاشة العظام منخفض السكرنقص السكر في الدم ) ، من بين أمور أخرى ، كل منهم نتيجة لضيق النظام الغذائي ".

في مقابلة ل GetQoralHealth ، مدير مدينة الرياضة للتغذية روبن ليبي ، يعطينا بعض التوصيات للحصول على الوزن المثالي:

ال منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، تعتبر أن الصحة هي حالة من الصحة البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة ؛ انها ليست مجرد التحرر من الأوجاع أو الأمراض. ومع ذلك ، في مجتمع اليوم ، فإن عبادة الجسم والصورة هي شيء يؤخذ في الاعتبار ، وبالتالي ، يحاول العديد من الناس ، بأي وسيلة ، تحسين صورتهم الخاصة ، والتي تترجم في بعض الأحيان ليس فقط إلى مضاعفات عضوية ، ولكن أيضا في مشاكل الهوية التي يمكن أن تذهب بقدر كآبة .
 
هذه الحقيقة ، أوضحت الخبير الداخلي في IMSS ، مما يجعل النحافة ترتبط بالصحة ، وهي أسطورة ليست صحيحة تماما ، لأن كونها رقيقة لا يعني بالضرورة أن تكون صحية: "يمكن تحقيق النحافة بطرق مختلفة ، دستور وطبيعة الفرد ؛ آخر لعدم تناول الطعام بشكل صحيح والاستفادة من ما يسمى ب "المنتجات المعجزة" ، والتي تعد بتخفيض الوزن في غضون أسابيع ، سواء كانت المشدات والحبوب والصابون والكريمات ، وما إلى ذلك. "
 
على كل هذا ، قال طبيب باطني من HGZ رقم 47 من IMSS ، أنجح أن تكون صحية والحفاظ على الوزن المثالي ، هو أن تفعل ذلك من خلال حمية متوازنة ، حيث لا يوجد نقص في أي نوع من الغذاء أو المغذيات ، لأنها كلها ضرورية للكائن الحي ، و ممارسة المادية على أساس يومي.