• أبريل 19, 2024

جاء ديسمبر / كانون الأول ويتميز هذا الشهر بأنه مليء بالأحزاب ، إذا كنت شخصاً لا يستطيع استهلاك الغلوتين ، فلا يجب عليك أن تعاني منه.

بالتأكيد يجب أن تكون أكثر من معتاد على الحفاظ على نظام غذائي معين ، ولكن إذا كنت لا تزال لا تعتاد وتقلق حول هذه المسألة في منتصف شهر كامل من الاحتفالات ، وهنا بعض النصائح حتى لا تموت في المحاولة.

توقع

إذا كنت تعرف بالفعل أنه سيكون هناك عشاء عائلي أو مع الأصدقاء ، تأكد من أنهم يعرفون حالتك ، وإذا لم يستطيعوا تغيير القائمة ، فامنحهم خيار تناول بعض الطعام كخيار آخر لتغير الطعام.

العشاء في المنزل

أنت من يحضر القائمة ، هناك العديد من المكونات والوصفات للاحتفال بهذه التواريخ وتخدم للخروج من التقليدية. إذا كنت لا تعرف ما يتم تحضيره في Cocina Delirante ، فستجد بعض الخيارات.

الطب الفيديو: محمود التركي - توكع ع الجرح (حصرياً) | 2018 | (Mahmood Alturky - Twka3 3 Aljarh (Exclusive (أبريل 2024).