كبار السن الذين يذهبون للتسوق يعيشون لفترة أطول

يعتقد الكثيرون ، عن طريق الخطأ ، أن حقيقة الوصول إلى الشيخوخة تعني أن الحياة يجب أن تكون كاملة غير مترحل ويجب أن تكون متطرفة الرعاية، بقصد العيش في السنوات الأخيرة في الهدوء والطمأنينة. لا شيء أبعد عن الواقع. مثال على ذلك هو دراسة تكشف عن التسوق يطيل العمر إذا كان عمر الفرد أكبر من 65 سنة

في هذه المرحلة يجد الكثيرون المعنى الحقيقي في حياتهم بعد سنوات عديدة من العمل المكثف وأخيرًا ، يمكنهم الاستمتاع بالأشياء الصغيرة والرائعة التي تستحقها ، دون الحاجة إلى القلق بقدر ما كان الأمر من قبل. بينما ال رعاية هم ضروري و كبار السن يمكن أن يكون لديهم حياة نشطة وطويلة الأمد. في الواقع ، أولئك الذين يذهبون التسوق يوميا أو في كثير من الأحيان ، لديهم 27% أقل من احتمالات للموت من أولئك الذين لا يؤدون هذا النشاط.

الدراسة التي أجراها باحثون بقيادة الطبيب يو هونغ تشانغ ، من معهد العلوم الصحية للسكان، من جامعة تايوان الوطنية قمنا بالتحقيق في حوالي 2000 رجل وامرأة يبلغون من العمر 65 عامًا عاشوا في منازلهم.

ما وجدوه هو أن أولئك الذين كانوا يذهبون التسوق بانتظام عاشوا فترة أطول من أولئك الذين اشتروا مرة واحدة في الأسبوع أو أقل.

حتى بعد مراعاة عوامل مثل هشاشة عقلية و فيزياء الرجال والنساء الذين اشتروا يوميا عاشوا فترة أطول من أولئك الذين رفضوا شراء العلاج ، يقول العلماء. شوهدت هذه الظاهرة أكثر وضوحا في الرجال أكثر من النساء.

"تذهب للتسوق بكثافة متعة ، والتي تضاف إلى إمكانية زيادة الرفاه النفسي "تقول الدراسة.

"بالمقارنة مع أنواع أخرى من النشاط البدني في وقت الفراغ ، مثل تدريب رسميًا ، والذي يتطلب دائمًا تحفيزًا ، وأحيانًا ، توجيهًا مهنيًا ، يكون من السهل تحمل نشاط الشراء والحفاظ عليه. "

الطبيب ديفيد اوليفر أستاذ زائر لطب الشيخوخة جامعة المدينةفي لندن أخبر بي بي سي وورلد : "ما أظهره الباحثون التايوانيون هو أن الاستمرار في نشاط التسوق يسمح لنا بتوقع رفاهية أفضل وحياة أطول".

"شراء ينطوي نشاط الفيزياء، تفاعل مع مشترين آخرين ، وبما أنها مهمة معقدة إلى حد ما ، فهي تبقينا نشطة عقليا .

"من المنطقي تحويله إلى عامل تنبؤي أفضل الرفاهية البدنية والنفسية "، وخلص أوليفر.


الطب الفيديو: Why Japanese Live So Long ★ ONLY in JAPAN (أبريل 2021).