إذا كنت قد اكتسبت وزنا ، قد يكون الجاني وظيفتك

• أبريل 29, 2024

إذا كنت تقضي أكثر من 5 ساعات جالسة في العمل ، فإنك تأكل الوجبات السريعة وتشعر باستمرار بالتوتر ، على الأرجحعملك يضعك على الوزن .

كشفت دراسة أجراها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم أن ساعات العمل الطويلة تجعل الناس يأكلون في أوقات غير مناسبة ، أو لا يشعرون بالإرهاق والتوتر ، حتى يتمكنوا من الحصول على ما يصل إلى 3 كيلوجرام من الوزن أسبوعياً. .

قد تكون مهتمًا أيضًا: 7 أطعمة لا يجب عليك تناولها أبدًا في المكتب