موسيقى البيانو تدعم التمارين لتحسين التوازن

استعمال موسيقى البيانو في برامج ممارسة لكبار السن يمكن أن يحسن رصيدك طريقة المشي والحد من السقوط وفقا لدراسة مستشفيات الجامعة وكلية الطب في جنيف ، سويسرا ، والتي نشرت في مجلة "محفوظات الطب الباطني”.

خلال عملية البحث ، شارك 134 شخصًا أكبر من 65 عامًا ، مع 96٪ من مخاطر السقوط الأعلى. على نحو عشوائي ، كان المشاركون مقسمة إلى مجموعتين من التمارين التي استخدمت فيها الموسيقى لاستكمال التمرين.

بدأت المجموعة الأولى على الفور لمدة 6 أشهر وتم إعطائهم ساعة واحدة من التمارين أسبوعيًا بقيادة مدرب. في حين تأخر المجموعة الثانية البديل من الموسيقى.

شملت التمرين الحركات التي تحدوا السيطرة على التوازن وزادوا تعقيد مع مرور الوقت . تضمن الروتين المشي إلى إيقاع لحن البيانو والاستجابة لتغير الإيقاع في الموسيقى.

شاركت مجموعة المراقبة المتأخرة في التدريبات الموسيقية بعد أول 6 أشهر من المجموعة الأولى.

اختبارات التوازن والوظائف تحسنوا في المجموعة التي كانت مصحوبة بموسيقى البيانو. كان هناك انخفاضات قليلة. في حين شهدت مجموعة التدخل المتأخر تغييرات مماثلة خلال فترة الستة أشهر الثانية التي شاركوا فيها في التدريبات مع موسيقى البيانو .

ونتيجة لذلك ، قد يكون برنامج التمرين والموسيقى مفيدًا لمنع السقوط والمساعدة في إعادة تأهيل كبار السن.

المصدر: EuropaPress


الطب الفيديو: Zeitgeist Addendum (أبريل 2021).