أساطير وحقائق القهوة

• أبريل 26, 2024

شرب الغني قهوة بارد أو حار لذيذ؛ ومع ذلك ، هناك العديد من الأساطير المحيطة بتأثيرات كافيين التي يتم شرحها كحالة من الإثارة ، قلق و التهيجية ولكن هذا لا يحدث لأن الكافيين لديه القدرة على تغيير الصفاء ، ولكن لأنه استهلك حدًا أعلى من جسمنا.

لذلك ، هنا نقدم بعض المزايا التي قهوة لدينا في أجسامنا:

ميتو. القهوة تؤثر على معدة . يقال أن تناول هذا يسبب تهيج المعدة.حقيقة واقعة. تحقيقات من جامعة مدريد المستقلة خلصت إلى أن القهوة يمكن أن تعزز تشكيل النباتات المعوية ل.

ميتو. أضرار القهوة العظام . عند تناوله بشكل معتدل ، لا يسبب أي مضاعفات.حقيقة واقعة. الكافيين هو المكون الوحيد للقهوة الذي يسبب تأثيرات فسيولوجية مهمة. خصائصه مضيق للأوعية يقلل من عيار الأوعية الدموية ، مما يجعله حليفًا للمخدرات صداع أو صداع نصفي .

ميتو. القهوة يرفع ضغط الدم .حقيقة واقعة. الكافيين ، مادة مذنبة نظريا لهذا الحظر ، هو مركب كيميائي من مجموعة الكزانتين، الواردة في الشاي والشوكولاته. في الجرعات المعتدلة له تأثير مدر للبول ، ويحفز الجهاز العصبي المركزي ، ويمارس عمل موسع القصبات ويفضل أداء الجهاز التنفسي.

ميتو. القهوة تؤثر على التحكم في نظامنا العصبي.حقيقة واقعة. الكافيين يحفز الجهاز العصبي ، لذلك عندما تشرب القهوة يمكن أن يكون لدى الناس أداء عقلي أفضل ، ومعالجة أفضل للمعلومات ، بالإضافة إلى استيعاب البيانات واتخاذ القرارات.

آخر من الأساطير العظيمة المحيطة قهوة هو أنه يثير كولسترول ، هذا الوضع غير صحيح. الزيادة في كولسترول هو نتيجة لعدم كفاية عادات الأكل ، الروتين المستقر و الاستعداد للمعاناة.

تابعنا علىتغريد والفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تترددتسجيل معنا