تمرين رئيسي لخفض سرطان الثدي

• قد 3, 2024

تحمل حمية غنية في الدهون ينشأ أن إمكانيات تطوير سرطان الثدي زيادة. إذا تمت إضافة هذا الحياة المستقرة ، الخطر هو ما يقرب من 40 ٪.

لذلك ، يشير المتخصصون إلى أن وجود مقياس جيد للوقاية هو الحصول على اتباع نظام غذائي صحي . تستهلك الألياف والفواكه والحبوب والبروتين ، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. غياب النشاط البدني قاتل في الكائن البشري.

في هذا الصدد ، قال الطبيب إنريكي بارجالو روشا ، رئيس قسم أورام الثدي في المعهد الوطني للسرطان (INCAN):

يجب أن يراهن ذلك المجتمع والأطباء ممارسة منذ ذلك الحين لنقل ، بالإضافة إلى التنظيف الشرايين و أكسج شبع بالأكسجين الجسم ، يقلل بنسبة 20 ٪ من فرص وجود امرأة سرطان الثدي .

وأكد رئيس قسم أورام الثدي من INCAN أن تحمل حياة صحية لا يحل محل دراسة التصوير الشعاعي للثدي ، والتي يجب أن تتم بعد 40 عامًا. تختلف دورية ، يمكن أن يكون كل عام أو ستة أشهر ، اعتمادا على عوامل الخطر من المرضى.