• قد 8, 2024

ال زنجبيل وهو نبات له فوائد صحية لا تعد ولا تحصى ، على الرغم من أنه يحتوي على نكهة خاصة بين حار و عطري إنها مثالية إذا كنت تستهلكها مصحوبة أو بكميات صغيرة.

وتقول إن الأعشاب لن تحل محل المنتجات الصيدلانية. ماري هاردي المدير الطبي لبرنامج الطب التكاملي في الارز - سيناء المركز الطبي في لوس انجليس ومع ذلك ، فإن العديد من التحقيقات تظهر أن هذه الأعمال تعمل بشكل جيد في الظروف المناسبة ، وهي أقل تكلفة وتقلل من ذلك الآثار الجانب.

الاندماج في نظامك الغذائي

بما أنها تستخدم في جميع أنحاء العالم لأغراض الطهي أو الطبية ، فهي واحدة من أكثر الأنواع الثمينة ، ويعرف فوائد زنجبيل للصحة التي نجلبها هنا بناءً على تحقيقات مختلفة.

1. فقدان الوزن. أحد الأسباب التي تجعل الزنجبيل يساعدك على إنقاص الوزن هو أنه يقلل الهرمونات مسؤولة عن إنتاج الجوع ، وبالتالي القضاء على قلق والرغبة في تناول الطعام. إذا كنت تريد معرفة المزيد حول هذه الميزة ، فنحن نخبرك في مقطع فيديو GetQoralHealth التالي:

2. مكافحة الإمساك. تأثير الزنجبيل مباشرة على الكل الجهاز الهضمي لذلك يساعد على تدفق الغذاء بشكل صحيح من خلال المعدة والأمعاء.

3. تنظيم درجة حرارة جسمك. وفقا لدراسة لل جامعة ماستريخت ، هذا النبات يرفع درجة حرارة الجسم ، مما يجعل عملية التمثيل الغذائي تحترق أكثر الدهون . يوصي بشدة للمواسم الباردة.

4. تخلص من الكوليسترول. الزنجبيل يمنع تراكم كولسترول البروتينات الدهنية سيئة ومنخفضة الكثافة (LDL) في الكبد.

5. تعزيز الدفاعات الخاصة بك. ثبت أن مقتطفات الزنجبيل يمكن أن تزيد ، إذا كان استهلاكها متكررة ، والامتصاص التغذية 200 ٪ ، مما يزيد من توافر البيولوجية الفيتامينات و المعادن .

6. تقليل التعب. منذ الزنجبيل يساعد على تعزيز الطاقة بشكل طبيعي بفضل مكوناته النشطة مثل ginsenósidos، تسبب بدورها أن مستويات الكورتيزول ، المادة التي تنفجر تعب ابقوا منظمين.

7. الطبيعية كمنشط جنسي لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية ، وهذا النبات له تأثير إيجابي في تسهيل انتصاب الذكور. كما يزيد من الرغبة الجنسية من النساء لذلك يحفز أتمنى ويحسن تجربة العلاقات الجنسية.

ال زنجبيل يمكن أن تستهلك في مجموعة متنوعة من العروض: الجذر الطازج ، المعلبة ، ومسحوق ، وغيرها. دمج هذا النبات الخاص بك حمية للاستمتاع بمزايا الزنجبيل من أجل الصحة ومكافحة الأمراض بطريقة طبيعية.

الطب الفيديو: البورصة | مصطلح الاندماج والاستحواذ (قد 2024).