يمكن أن يتسبب Instagram و Facebook في حدوث الاكتئاب

• أبريل 27, 2024

قضاء بعض الوقت على الشبكات الاجتماعية يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية ، مثل كآبة والحسد والإحباط والعزلة ؛ على وجه الخصوص ، على Instagram ، فوق Facebook ، وفقا لدراسة مشتركة أجرتها جامعة هومبولت في برلين والجامعة التقنية في دارمشتات.

في هذا المعنى ، وفقا لباحثين من معهد الكمبيوتر البشري في جامعة كارنيجي ميلون والأشخاص الذين يتواصلون بشكل متكرر في الشبكات الاجتماعية ، ولكنهم يقرؤون رسائل أصدقائهم أو وضعهم وينظرون إلى صورهم ، يميلون إلى أن يكونوا أقل رضا عن حياتهم ، مما قد يؤدي إلى كآبة .

"إذا كانت الساعات التي تنفقها على فيسبوك تستثمر في رؤية وضع وصور الآخرين (خاصة صور الإجازات) ، فإن العلم يؤكد أنك دخلت في علاقة سادوموشية شبه رسمية مع الفيس بوك وتحتاج إلى كسر الحلقة" ، يشرح. هانا كراسنوفا ، مؤلف مشارك في الدراسة "فيسبوك والحسد".

في Instagram "لديك المزيد من الإشارات الواضحة والضمنية من الأشخاص الذين يشعرون بالسعادة والغنية والنجاح مقارنةً بتحديث الحالة" ، كما يقول Hanna Krasnova. "يمكن للصورة أن تكون قوية بإثارة مقارنات اجتماعية فورية ، ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بالدونية."

بعد مراقبة مجموعة من مستخدمي الشبكات الاجتماعية ، لاحظ الأخصائي أن العطلات أو الأنشطة الترفيهية للآخرين ، هي تلك التي تسبب شعورًا أكبر بالحسد ؛ متبوعًا بالتفاعلات الاجتماعية ، مثل رؤية أن صديقًا قدّم المزيد من الرغبات الافتراضية لعيد ميلاد سعيد حصل عليه في عيد ميلاده.

ما يحدث في الشبكات الاجتماعية يختلف عما يحدث في العلاقات وجها لوجه ، حيث يغذي الحسد من قبل النجاح والموهبة وممتلكات الآخرين.

ومع ذلك ، كانت هذه المشاعر موجودة في أكثر من 30٪ من الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة ، حيث كان الأخصائيون يحثون الكثير للحصول على رعاية معينة عند اختيار "أصدقائهم" وما هي الصور التي يشاركونها في الشبكات الاجتماعية ، وكذلك امتياز العلاقات في بيئة حقيقية.

الطب الفيديو: اعراض ومخاطر اكتئاب الحمل ونصائح وطرق للتخلص منه (أبريل 2024).