• أبريل 29, 2024

هل تشعر بالحرقة أو لديك متلازمة القولون العصبي؟ لقد حان الوقت لتتعلم كيفية حماية النباتات المعوية للحد من الأعراض أو منع أي من هذه المضايقات. طريقة واحدة لتحقيق ذلك هي عن طريق الشرب قهوة نقاط روث بيدروزا ، منسقة الهندسة الغذائية في جامعة إيبروأمريكانا .

في مقابلة ل GetQoralHealth يشير المتخصص إلى أنه بشرب كوبين على الأقل من قهوة يوميا، نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة التي تسكن الأمعاء .

قد تكون مهتمًا أيضًا: شرب القهوة يحميك من سرطان الكبد

منزوعة الكافيين ، هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لك

روث بيدروزا يؤكد أن قهوة يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وخاصة النسخة الخالية من الكافيين ، حيث أن الأحماض القوية الأخرى مثل الكلوروجينيك ، والكافيين ، وال fيروليك ، والكومبري ، تأتي لتلعب بصحتك ، خاصة الأمعاء .

عندما يتم شرب القهوة ، تغيير في توازن الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الأمعاء ، لصالح نمو المفيد يسمى bifidobacteria.

في الواقع ، يستخدم حمض الكلوروجينيك بكتيريا القولون لتنظيم الفلورا المعوية. بالإضافة إلى ذلك ، من الألياف قهوة هو تخمر وتستخدمها هذه الكائنات الدقيقة لحماية معدتك ، وتقول دراسة لل جامعة هامبورغ .

بالإضافة إلى ذلك ، دراسات تفصيلية أن الكافيين يتم امتصاصه بسرعة في المعدة ويتم توزيعه على الأنسجة ، وهو مفيد لحمايتك من أمراض أخرى مثل السرطان والنوع الثاني من داء السكري.

حتى إذا كنت ترغب في الاستفادة من الفوائد التي قهوة ، عليك فقط إضافته إلى نظامك الغذائي ، إذا كنت تستهلك نسخة منزوعة الكافيين ليس لديك حد للاستهلاك ، وإلا تشرب كوبين في اليوم كحد أقصى. وأنت ، كم مرة في اليوم تستهلك القهوة؟

فوز مجموعة لحماية صحتك الجهاز الهضمي!

كيف تشارك؟

لدى GetQoralHealth و Nescafé مفاجأة للعناية بالنباتات المعوية ، وحماية نفسك من سرطان الكبد وزيادة مستوى مضادات الأكسدة لديك. للفوز بواحدة من المجموعات الخمس ، عليك فقط اتباع الخطوات التالية:

1. كن مسجلاً في www.GetQoralHealth والتحقق من ذلك مع التقاط صورة للكمبيوتر الخاص بك.

2. تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية:الفيسبوك , موقع Pinterest , تغريد وجوجل +

3. أجب على الأسئلة التالية:

A) ما هي الأحماض القوية التي تعتني بالأمعاء؟

ب) كم عدد المشتركين لديك؟ GetQoralHealth في قناتك يوتيوب

4. أرسل إجاباتك في 15 أكتوبر من الساعة 12:30 إلى البريد الإلكتروني:الاتصال @ GetQoralHealth  .

5. سيظهر اسم الفائزين على شبكاتنا الاجتماعية.

تذكر أن العرض صالح فقط في مكسيكو سيتي ومنطقة العاصمة. حظا سعيدا!

الطب الفيديو: Beauty In The Broken (Full HD Movie, Love, Romance, Drama, English) *full free movies* (أبريل 2024).