فلفل كايين لانقاص الوزن

تناول طعاما فلفل كايين لانقاص الوزن هو مساعدة كبيرة لأنه يقلل الشهية وتحرق سعرات حرارية أكثر من المعتاد بعد كل وجبة ، خاصة إذا لم نستهلك عادة هذه التوابل بانتظام ، تكشف عن دراسة جامعة بوردو (الولايات المتحدة).

في الدراسة ، نشرت في المجلة علم وظائف الأعضاء والسلوكأظهر الباحثون التأثيرات المفيدة للتوابل في 25 مادة من الكميات الصغيرة مثل غرام واحد. في التجارب ، واستهلاك فلفل حريف أنتجت في جميع المشاركين أن درجة حرارة أجسامهم ارتفعت وجعلتهم يحرقون سعرات حرارية أكثر ، مما تسبب في زيادة في إنفاقهم على الطاقة الطبيعية.

وأوضح الباحثون أنه عند الأشخاص غير المعتادين على استهلاك هذا النوع من التوابل ، تقل الشهية بشكل كبير ، خاصة في الأطعمة المالحة والدهنية والحلوة.

الاستفادة من فلفل حريف لصالحك ومحاولة لاستهلاكه على الأقل مرتين في الأسبوع لتحفيز آثاره.
 


الطب الفيديو: خلطه لفقدان الوزن بلا مجهود (يوليو 2024).