اضطراب القلق والخوف الذي يبدو أنه لا يقهر

• أبريل 28, 2024

"يوم واحد ، دون سبب أو تحذير ، شعرت مذعور . كان لدي الكثير خوف ظننت أنني سأموت. ال قلب أنا نبضت وكان رأسي يدور. كان لي هذه الأعراض كل أسبوعين. ظننت أنني ذاهبة للجنون. "هذه واحدة من العديد من الشهادات التي جمعها المعهد الوطني للصحة العقلية في الولايات المتحدة (NIMH) في عمله لنشر تأثيرات وعواقب واحدة من اضطرابات القلق الأكثر شيوعا: الذعر.

وفقا لمتخصصي NIMH ، غالبا ما يبدأ اضطراب الهلع في المراحل المتأخرة من المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكر. تعاني النساء أكثر من الرجال ، ولكن ليس كل أولئك الذين لديهم نوبات الهلع يصابون بالاضطراب. الناس الذين يعانون من اضطرابات الهلع لديهم هجمات مفاجئة ومتكررة الخوف من أن تستمر عدة دقائق ، ولكن في بعض الأحيان قد تستمر الأعراض لفترة أطول.

تتميز الهجمات بالخوف من كارثة معينة أو الخوف من فقدان السيطرة. يمكن للشخص أيضا تجربة رد فعل جسدي قوية مثل الإغماء ، ألم في الصدر أو وخز أو تخدر في اليدين أو الشعور بالغثيان. يمكن أن تحدث نوبات الذعر في أي وقت وكثير من الناس يخشون من احتمال وقوع هجوم آخر. قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الهلع بالإحباط ويشعر بالإحراج بسبب عدم قدرته على الأداء الروتين العادي مثل الذهاب إلى متجر أو قيادة السيارة ، أو حتى الذهاب إلى المدرسة أو العمل.

علاج لاضطراب الهلع

لحسن الحظ ، هو واحد من أسهل اضطرابات القلق لعلاجها الأدوية والمساعدة العلاجية . من الضروري استشارة أخصائي طبي قادر على تحديد ما إذا كان هو اضطراب ، أو مشكلة جسدية هي السبب الحقيقي للأعراض.

ال المخدرات يمكن أن تساعد تقليل الشدة والتردد من نوبات الهلع ، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يبدأ تأثيرها في العمل. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد العلاج النفسي الناس على تعلم السيطرة على أعراض نوبة الهلع.

للأسف ، لا يوجد حتى الآن علاج لاضطراب الهلع ، ولكن معظم الناس يمكن أن تحمل الحياة الطبيعية مع العلاج المناسب. لا تدع الخوف يستهلكها.