• أبريل 20, 2024

إجراء لزيادة الرغبة لدى النساء هو تحديد "حاصرات الرغبة" التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.

وفقا للطبيب انطونيو سالاس رئيس ال جمعية التشيلي علم الجنس ، من الطبيعي أن تعاني بعض النساء من الرغبة الجنسية المنخفضة أو حتى غائبات تمامًا ، كما هو الحال في حالة كبار السن. لذلك في GetQoralHealth نقدم "حاصرات الرغبة" الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية للإناث:

إجهاد

قد تعاني النساء المصابات بمستويات عالية من الإجهاد من الصداع أو التهيج أو النوم ، مما يؤثر على الحياة الحميمة.

حبوب منع الحمل

إذا كانت المرأة تأخذ الإستروجين عن طريق الفم ، فإن هرمون التستوستيرون (هرمون الرغبة) يؤثر على جسمها ، مما يؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية.

مشاكل الزوجين

إذا لم تصل مشاكل الزوجين إلى اتفاق ، يتم نقلهم إلى الفراش ، مما يؤثر على الرغبة الجنسية لكليهما.

كحول

هذا المنتج عادة ما يولد التعب أو الدوخة ، ويتدخل في الرغبة والتركيز من الإناث.

مرض

أي مرض يمكن أن يولد رغبة جنسية منخفضة ، لأن الشخص يركز على شفاء الحالة.

المخدرات

يمكن استخدام الأدوية وخاصة مضادات الاكتئاب ومزيلات القلق توليد ردود فعل سلبية وتقليل الرغبة الجنسية.

تدني احترام الذات

يمكن أن تؤدي الانتقادات و "الأحكام السيئة" إلى انعدام الثقة وانعدام الأمن في الزوجين.

ملل

الجنس لا ينبغي أن يصبح التزاما آخر اليوم. ممارسة الجنس بشكل روتيني يؤثر على الرغبة الجنسية والثقة.

نقص التواصل

يمكن أن يؤدي عدم التواصل إلى عدم الرضا الجنسي ويحد من معرفة الزوجين لمخاوفهم ورغباتهم.

توقعات كاذبة

لا توجد علاقات مثالية. لا يمكن اعتبارها ضرورية للوصول إلى ذروتها في نفس الوقت لأنها تولد الضغط والقلق عن طريق إطفاء الشغف واللحظة بين الزوجين.

لحسن الحظ ، هناك طرق لاستعادة الرغبة الجنسية التي تشمل العلاج الأزواج ، وتمارين الاسترخاء ، والتغذية الجيدة والاستشارة الطبية المنتظمة لاستبعاد الأمراض أو حل الشكوك حول أي علاج موانع أو دوائية.هل لديك الصبر والحب للاستمتاع حياتك الجنسية على أكمل وجه!
 

الطب الفيديو: الإجهاد والتوتر .. أسبابه وطرق علاجه | صحتك بين يديك (أبريل 2024).