5 نصائح لحمل سعيد

ال رعاية ما قبل الولادة من الضروري للمرأة أن يكون لها حمل سعيدة، خالية من الانزعاج وتأتي ثمارها، وفقا ل المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS).

يؤكد المتخصصون أن عمر المرأة يحدد نوع رعاية ما قبل الولادة تحتاج تلك الأمهات الحوامل ، لأن أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 35 سنة يمكن أن يقدموا بعض المضاعفات خلال الحمل .

طبيب الأم الجنين ، ماريتزا غارسيا اسبينوزا ، يشرح أنه من سن 35 ، تعتبر المرأة مريضة عالية المخاطر ، لأنها يمكن أن يكون لها صعوبة أكبر في احمل تطوير سكري الحمل , تسمم الحمل (ضغط الدم المرتفع) أو يولد الطفل متلازمة داون .

بحيث يمكنك تجنب أي نوع من التعقيد ولديك حمل مستقر وسعيد ، إليك خمس نصائح:

  1. القيام به ممارسة تحت الرعاية الطبية.
  2. خذ حمية متوازن. من المستحسن رفع كيلو في الشهر لتجنب وزن زائد و بدانة .
  3. الذهاب إلى الاستعراضات الدورية مع طبيب نسائي الخاص بك.
  4. تستهلك حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
  5. الذهاب لاختبار ما قبل الولادة.

وأشار الأخصائي إلى أن الفحوصات السريرية والموجات فوق الصوتية أو دراسات الموجات فوق الصوتية تساعد على تحديد أي تشوهات مع الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، هو أول اتصال تم إنشاؤه من قبل الأم والطفل.

حذر طبيب الأمراض النسائية في الضمان الاجتماعي أنه بعد النفاس أو الولادة يجب أن تذهب إلى مراجعة طبية للتحقق من خصائص النزيف بعد الولادة ، أنه لا توجد مشكلة لإرضاع الطفل ، وقبل كل شيء ، لا توجد علامة على ذلك عدوى .

وبمجرد أن تضع المرأة مولودها ، يُنصح بتنفيذ وجباتها الثلاث ، وشرب كمية كافية من الماء ، وفي بعض الحالات ، تناول الفيتامينات المتعددة. للحفاظ على صحة الطفل ، و الرضاعة خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة ، لأنها ستوفر جميع العناصر الغذائية اللازمة لحديثي الولادة.


الطب الفيديو: Alyaa Gad - Easy Pregnancy تسهيل حدوث الحمل (يوليو 2020).