• قد 6, 2024

هناك بعض الشروط التي يمكن أن تلحق الضرر باحترامك لذاتك ، وعلى الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أن لها تأثيرًا مدمرًا على المفهوم الذي لديك.

مارلين ج. سورنسن , علم النفس السريري ومؤلف الكتاب كسر سلاسل تدني احترام الذات، يقول أن تقدير منخفض إنه اضطراب من الفكر الذي يجعل المرء يرى نفسه بأنه لا يستحق الحب ، غير جدير وغير كفؤ ، وهذا هو ، واحد لديه التفكير السلبي من له مظهر , جسدي و شخصية .

أسباب هذا اضطراب هم كثيرون لأنه يستند بشكل عام أكثر على المعتقدات الشخصية مما في الحقائق.

ينشأ بانتظام خلال طفولة ، تبرز في مرحلة المراهقة والبلوغ بسبب استعراض أو مقارنات ، ضغط الوالدين ، إساءة أو أوجه القصور في مرحلة الطفولة ، وكذلك الأمراض والتمييز من قبل مظهر أو عيوب مادية.

تحطيم الصورة الذاتية

هناك جوانب في حياتك قد تجعلك تشعر بالسوء ، لذلك GetQoralHealth يقدم لك 5 معاناة لا عدوانية جدا لأنها تضر بك إحترام الذات وهذا أمر شائع.

1. حب الشباب. هذه هي مشكلة واضحة والتي تتجلى عادة في وجه والجزء العلوي من الجسم والكتفين والصدر والظهر. على الرغم من أنه من الأعراض النمطية للمراهقة ، إلا أنه عادة ما يسبب مشاكل عاطفي .

"إن حب الشباب هي المشكلة التي معظمها شاب يجب أن نتعامل معها وهذا يثيرها تدني احترام الذات والهوية والصراعات البلطجة "يقول روزا ماريا بونس ، رئيس قسم الأمراض الجلدية في المستشفى العام بالمكسيك .

هذا هو التأثير ، أن الدراسة التصورات النفسية الاجتماعية والتصورات من المراهق مع حب الشباب يخلص إلى أن أكثر من نصف المراهقين سيتوقف عن استخدامه الفيسبوك لمدة عام واحد إذا كانت هذه هي الطريقة سوف علاج من هذا معاناة .

2. التعرق المفرط. هذا هو سبب آخر ل تدني احترام الذات . مناطق هيئة أكثر متأثر هم الأيدي والوجه والإبطين والقدمين.

رغم أن عرق انها استجابة الجسم الطبيعي ل منتظم ال درجة الحرارة عندما تتعرق بشكل مفرط فهذا يعني فرط التعرق وهو مرض يصيب الرجال والنساء على حد سواء.

رودريغو لوبيز ، طبيب الأمراض الجلدية في مؤسسة Cienmanos و Clínica Orlandi ، يقول أن أولئك الذين يعانون لديهم مشاكل مع العلاقات الشخصية و إحترام الذات .

إن التصرف البسيط المتمثل في المصافحة عندما ينظر إلى التحية يمثل مشكلة غالباً ما تحدث عزل الى الشخص. يجب أن يختاروا الملابس الملونة حيث لا يلاحظون رطوبة الإبطين ، لا يمكنهم ارتداء الأحذية المفتوحة في فصلي الربيع والصيف لأنهم يعرقون القدمين ، ويؤكدون متخصص .

3. السيلوليت وعلامات التمدد. هذا الشر الجمالي يؤثر على ما يقرب من 80 ٪ من النساء ، مما يؤدي إلى محنة , مصيبة وتصل عار لارتداء الملابس الضيقة ، البيكينيات أو الحميمية.

هذا ما يسمى العدو رقم واحد من النساء يمكن أن تؤدي التعديلات عاطفية، تدني احترام الذات و التهيجية يضمن إدغاردو باولو سابوغال أليسيو ، أخصائي في جراحة Phlebolinology والجراحة التجميلية والترميمية .

4. رائحة الفم. بالإضافة إلى الشعور incomodad ، يسبب صعوبات في العلاقات بين الأشخاص ، إحترام الذات تقلل وتطرح عدم الأمان عندما تبحث عن شريك

هذا تأثير سيء على 50٪ من السكان في العالم الذين عانوا في وقت ما من رائحة الفم الكريهة لأن 90٪ من الأسباب تنشأ في الفم و 10٪ مرتبطة بأمراض كبد , التهاب المعدة المزمن , التهاب اللثة أو الأيض يقول المجلة الطبية البريطانية .

5. آلام الظهر. الى جانب كونها مشكلة مشترك بين السكان ، لأنه يؤثر على 8 من أصل 10 أشخاص ، وهو السبب الثاني العجز عن العمل وظروف حياتك ويقلل من حياتك إحترام الذات .

دراسة الشبكة الاسبانية للباحثين في آلام الظهر يعتبر أن هذا الشرط يعاني بشكل سلبي لأن المصاب يرى أن "الناس في بيئتهم يعتبرونهم ضعفاء ويشكون باستمرار وبشكل غير مبرر".

على الرغم من أن هذه 5 الشروط لا ضرار عدواني جدا إحترام الذات من المهم أن تطلب المساعدة من الأطباء المختصين ، الذين سيرشدونك ويعينوك بالتأكيد علاج أكثر تعليما بحيث لا يقلل من نوعية حياتك. انتبه!

الطب الفيديو: السيرة الذاتية ـ عبدالسلام الشهراني | #زد_رصيدك14 (قد 2024).