5 نصائح لاختيار صالة ألعاب رياضية

• قد 4, 2024

كم عدد المرات التي قمت فيها بالتسجيل في الجمنازيوم وهل تركتها بعد بضعة أشهر؟ كيف تعرف أنك قمت بعمل جيد انتخابات ؟ ال ثبات في وقت الذهاب إلى الجمنازيوم إنه أمر مهم للغاية ، لكنه يرتبط ارتباطا وثيقا بنوع المركز الذي اخترناه ، جودة وسلامة به المنشآت ، فضلا عن الاحتراف بها المدربين .

لذلك ، في GetQoralHealth نحن نقدم لك هذه التوصيات الخمس لاختيار جيد الجمنازيوم :

1. زيارة . اصنع سفر لرؤية حالة آلات من لياقة بدنية وكارديو. من المهم أن يكونوا في حالة جيدة ، بحركة جيدة وأنهم ليسوا مزدحمين بالناس الذين ينتظرون دورهم. إذا تركوا لك يومًا من الاختبار ، فلا تتردد في قبوله ، لذلك سترى من الداخل كيف الجمنازيوم وستوفر المفاجآت المستقبلية.

2. ساعات. تحقق من أنها متوافقة مع أنشطتك ، وخاصة في نوعتدريب ماذا تريد أن تمارس.

3. المرافق . تأكد من أن مناطق غرف تغيير الملابس والحمامات والساونا والجاكوزي في حالة ممتازة نظيف ، حيث يوجد أيضا ما يكفي من خزائن وحمامات.

4. اختبار . أول أسبوع لك في الجمنازيوم يجب أن تشرف في جميع الأوقات من قبل معلم من يجب أن يشرح لك الحركات و عملية من كل آلة . حاول أن تعرف تقييمك.

5. الخدمة الطبية . من الملائم أن هناك متخصص في الطب الرياضي . من الناحية المثالية ، سيقدمون لك فحصًا طبيًا مجانيًا لمعرفة ما إذا كنت قادرًا على ذلك ممارسة .

تذكر أنه يجب عليك عدم دفع الأقساط حتى تمر على الأقل شهرين في الجمنازيوم . يجب أن يدفع التسجيل نفسه ، وحتى إذا كان هناك شهرين أكثر تكلفة ، فمن الأفضل أن تدفع أكثر قليلاً حتى تكون متأكدًا من رغبتك في ذلك الجمنازيوم سنة كاملة ال انضباط و ثبات سوف تسمح لك التمتع ممارسة . لذا امض قدمًا ، واستمتع بجميع مزاياها واتخذ شكلها!

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook