5 نصائح ضد انخفاض حرارة الجسم

• أبريل 26, 2024

ال درجة الحرارة يتم الحفاظ على الجسم بفضل تداول دم في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك ، قد يقلل ذلك بشرة يتعرض إلى مكان مع الطقس البارد ، أو لأنه لا يوجد استهلاك كاف من الطعام أو أكسجين .

وفقا ل مستشفيات انجيليس عندما يتعرض الناس لأماكن شديدة البرودة أو ثلجية ، تنخفض درجة حرارة جسمهم بشكل كبير ، مما يؤدي إلى حدوث هزات لا يمكن السيطرة عليها ، ارتباك ، الارتباك ، نعاس وفقدان الوعي

لتجنب خطر المعاناة من مرض أو ، في الحالات القصوى ، الموت ، من المهم اتباع هذه النصائح الخمس:

1. فتح على الفور مع الملابس الجافة والحرارية
2. حافظ على أنفك وفمك حر للتنفس بشكل صحيح.
3. خذ المشروبات الساخنة غير الكحولية.
4. الاستلقاء مع شخص آخر لنقل حرارة الجسم
5. لف جسمك ببطانية دافئة وتجنب الحركات المفاجئة

يزداد خطر المعاناة من انخفاض حرارة الجسم عندما تكون هناك صدمات شديدة ، أو عدم الحركة ، أو الملابس الرطبة في المناخات شديدة البرودة ، أو التنفس الشديد ، أو الراحة على سطح مجمد. انظر طبيبك إذا كنت تشعر التهيجية , الهلوسة ، حركات بطيئة ، عدم انتظام ضربات القلب أو توقف التنفس . 

تنبيه في أوروبا

ارتفع ميزان الموجة الباردة في أوروبا ، والذي سيستمر على الأقل حتى الأسبوع المقبل ، أمس ، وخاصة في شرق القارة ، ما يصل إلى 450 قتيلاً. في الفيديو التالي للوكالة AFP تم توضيح الوضع في هذه القارة:

في أوكرانيا ، حيث توفي ما لا يقل عن 136 شخصًا بسبب البرد منذ 27 يناير ، ستنخفض درجات الحرارة إلى 30 درجة مئوية تحت الصفر خلال عطلة نهاية الأسبوع.

وقالت الشرطة ان عدد القتلى في بولندا ارتفع الى 68 قتيلا مع ستة وفيات في الساعات الاربع والعشرين الماضية وان 23 قتيلا في ليتوانيا و 10 في لاتفيا وواحد في استونيا.

الدول الأخرى المتضررة من الموجة الجليدية هي: الجمهورية التشيكية وسلوفاكيا ورومانيا والمجر والبوسنة وألمانيا والنمسا وهولندا وإيطاليا واليونان.

الطب الفيديو: علاج الحرارة المرتفعة عن طريق البصل وبدون أي أدوية (أبريل 2024).